给宝宝补钙要科学明白

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彤爸曾遭遇这样一件事。他家的宝贝很小就开始补钙了，家里人把挑选一款“好的补钙制剂”的任务落到了彤爸的头上。彤爸走访了市面上各大婴儿用品商店，仔细看了各种牌子的补钙制剂。可是谁知道，彤爸其实还是没有搞清楚。

在宝贝6个月体检时，医生告诉彤爸，宝贝缺钙。要在正常喝奶的基础上，每天再补充250毫克的钙。于是乎在彤爸“超级仔细严格”的审视下，挑选了一款他自认为最好的钙剂。这款钙剂产品包装盒上清楚的印着（每粒胶囊含乳钙300毫克,DHA200毫克）,彤爸想，医生建议给宝贝补充250毫克钙，这样的话，一天服用1粒还多一些呢。于是，就每天给宝贝服用1粒，以为万事大吉了。谁知道，给宝贝补了2个月，宝贝的缺钙症状却越来越严重。待彤爸打厂家的咨询电话才得知，每粒胶囊种其实只含有几十毫克的钙。没想到，彤爸这么左右挑选，最终还是没有搞清楚这件事情。

专家点评：

乳钙是将牛乳中蛋白质及其他成分提出后，剩余在乳清中的钙。它不是单一品种钙，包括乳酸钙，磷酸氢钙，柠檬酸钙，碳酸钙等。也就是说，在300毫克乳钙中,还含有其他很多杂质成份，钙只是其中的一部分，而这是恰恰是很多消费者都容易忽视的问题。

专家提示：

乳钙制剂是液体钙，因而含钙量较低。目前，市面上的乳钙每丸含钙元素50毫克。由于乳钙味道好，小孩子喜欢吃。每一种钙有其特性，适合不同人群。比如，碳酸钙含钙高，相应价格低，但溶解度也低，胃酸不足的人及婴儿不宜服用，因为碳酸钙要消耗胃酸才能成离子钙形式而被吸收，但成年人及大一些的儿童可以服用；有机酸钙含钙低，但容易溶解，婴儿就可以服用。

现今市场上常见的各种钙剂含钙量是：

碳酸钙：含钙量40%氯化钙：含钙量27%

磷酸氢钙：含钙量23.3%枸橼酸钙：含钙量21.2%

乳酸钙：含钙量13%葡萄糖酸钙：含钙量9%

提醒父母！

1.钙是指钙化合物中的那部分钙，它的含量才是真正摄入的钙量。所以，在给宝贝购买钙制剂时，不要了忽视产品上的标注，一定要注意看清楚产品包装上写明的是“钙”的含量，还是“化合物钙”的重量，这样才能给宝贝清清楚楚、明明白白地补钙！

2.给宝贝补钙的同时，一定还要补充维生素D，这样才能收到良好效果。