皮肤保养其实很简单,牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别不能是超过晚上11时,(因为从晚上10时到第二天早上5时)是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
12月14日讯,敏感皮肤用什么护肤产品?对敏感皮肤而言,皮肤更容易出现不适。雅漾舒缓特护系列产品是专为敏感、不耐晒的皮肤而开发的法国药妆产品。对敏感肌肤MM而言,雅漾敏感修护保湿系列产品是不错的选择。适合敏感皮肤的所有护肤品介绍。
人的皮肤分为好几种,目前已知就有中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合型肤质和敏感性肤质,其中最令人头疼的就是敏感性肤质了,简称敏感肌。敏感肌如果用的护肤品稍微刺激一点就很容易出现过敏现象,什么洗面奶适合敏感肌使用呢?下面小编带来十款针对敏感肌肤的洗面奶介绍。
敏感皮肤的表皮层比较的高,缺乏对紫外线的防护能力,特别容易老化,所以应该要注意防晒品的使用,防晒产品的成分也是特别容易造成皮肤敏感的,所以最好是不要直接涂在皮肤上面,再擦一些基础保养品后再涂一层防晒产品会比较的好。
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