克服水土不服,关键在于调理脾胃
BY：Elaine 2024-07-17 08:15:46 1924 ℃
很多人到外地之后，会出现水土不服的情况，那么旅行中如何把脾胃调得适合他乡水土呢?中医指出，克服水土不服关键在于调理脾胃。
古人云：“五谷宜为养，失豆则不良。”五谷都是养人的，但没有豆子就会失去平衡，甚至有副作用。
所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或者不适应这个地方的土养育出来的食物，就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给，于是什么问题都来了，通常是胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类。不管是什么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键在于调理脾胃。
旅行中如何把脾胃调得适合他乡水土呢?
古人云：“五谷宜为养，失豆则不良。”五谷都是养人的，但没有豆子就会失去平衡，甚至有副作用。豆子是调和各种食物的，而豆腐乃是豆子的精华凝结而成，所以更是调和各种食物的佳品。再加上豆腐质地柔软，对肠胃没有刺激性，易于吸收，所以，别的食物吃下去都可能伤害脾胃，唯独豆腐不会。各地有各地的豆腐，是用当地土生的豆子和当地的水做成的，吃下去，一方面正好可以调和当地的饮食，另一方面，也正好可以使肠胃在不受伤害的情况下逐渐适应这个地方的水土。
知道了克服水土不服关键在于调理脾胃，不管是什么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键在于调理脾胃。
调理脾胃的中药有哪些,认识调理脾胃的要点和关键
一、调理脾胃的中药方调理脾胃偏方1【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。【说明】平素有风损。疥疮忌用。调理脾胃偏方2【组成】绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子
孕妇脾胃虚弱怎么调理 饮食调理是关键
孕妇脾胃虚弱主要靠饮食调理1、禁宜食物孕妇可以吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。孕妇脾胃虚弱还可尝试按摩脾胃虚弱的孕妇还可尝试按摩方法，但因考虑到孕妇自身的特殊性，不宜剧烈大幅度运动，所以最好活动时量力而行，适可而止。
孩子老生病，脾胃调理是关键
上周感冒刚好，这周又开始腹泻，最近天气多变，不少孩子反复生病，可把家长急坏了。是不是小孩本身体质弱，有必要补一补?对此，儿科专家提出警告，反倒多半是给孩子吃得太多，导致脾胃失调，才会屡屡患病。中医说“脾土生肺金”，现在儿科门诊90%都是
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