怀孕不同阶段如何保护孕妇必学

 随着社会的发展，很多的孕妇对于怀孕的内容总是格外的关注，如果你想要更 好的保障自己的身心健康的话，我们当然是不能错过更多的孕期保健知识，胎 宝宝最怕的事情是什么？孕妇如何做好孕期保健工作？下面就让我们跟着小编 一起来认真的学习，给你不一样的体验。

胎宝宝最怕的事情：

孕早期

怀孕第1个月：怕热

怀孕的第一个月，精子和卵子结合成受精卵。这个时期，胎宝宝的主要器官开 始形成，如心脏、肺、肝等，所以这时候孕妈们得多留心自己身体，尽量避免 发烧，不要泡浴或蒸桑拿等，反正注意远离高温环境，否则胎宝有可能会患上 神经系统疾病。

怀孕第2个月：怕药

这时候，胚胎生长成胎儿，妈妈不适感会增强，如全身酸痛无力，食欲不振等 。但就算身体稍感不适，孕妈们也不要服用止痛药或其他药物来缓解，因为这 样会增加宝宝先天性出生缺陷的风险。

怀孕第3个月：怕油腻

这阶段，宝宝快速成长，小心脏砰砰跳，孕妈开始有晨吐的反应，此时孕妈得 避免油腻高糖的食物，多吃谷物蔬菜才能促进胎宝的生长发育。

孕中期

怀孕第4个月：怕吵

到了第四个月，胎宝宝的听力初步形成，可以听到妈妈的心跳和肚皮外的声音 了。此时孕妈们要避免长时间置身在嘈杂的环境中，为了好好呵护宝宝的听力 发育，可以听些舒缓的音乐。

怀孕第5个月：怕营养不良

这时孕妈得比怀孕前每天多摄取200~300大卡来维持日常身体所需，同时得饮 食合理搭配，注意营养均衡，从而避免宝宝会缺乏某些营养素，从而导致神经 管发育缺陷出现。不过，更建议的是这些营养素从备孕初期就开始补充，如叶 酸、钙、铁等。

怀孕第6个月：怕辐射

此时，宝宝的身体特征基本都已成熟，因此要避免不当的放射性照射，如X光 等，因为这样可能会导致宝宝畸形、心智发育迟缓等。

孕晚期

怀孕第7个月：怕压力

怀孕7个月了，这时候宝宝可以短暂睁开眼睛，也能常常让孕妈感受到胎动。 这时候的宝宝最怕妈妈压力过大，情绪紧张了，因为宝宝也能感受到的哦，从 而也会影响到ta的身心健全发育。所以，孕妈们记得要保持身心愉悦。

怀孕第8个月：怕妈妈劳累

这时候孕妈已临近预产期，肚子增大，行动不便，因此胎宝宝最害怕的当然是 妈妈会太过劳累了。所以孕妈此时得减少体力劳动，避免剧烈运动，如果想活 动活动，做些力所能及的家务就好。

怀孕第9个月：怕妈妈着急

即将临产，相信孕妈已经全身心在准备的宝宝到来的那一刻。这时候，孕妈千 万不要因为宝宝即将离开你的身体，而产生各种担忧和焦虑的情绪，放松心态 ，同时让宝宝感受一下留在你体内这最后的美好时光就好了。

说起怀孕，其实有着更多的内容是需要引起大家的重视的，为了更好的呵护大 家的身心健康，我们在怀孕的不同阶段，应该及时的关注更多的信息，上面提 到的胎宝宝最怕的事情，希望引起孕妇的注意，这一定会为你带来不一样的体 验，让你轻松度过孕期生活。