乳腺增生不能吃什么食物 这些食物一定要谨记于心

乳腺增生不能吃辛辣刺激性食物

刺激性食物对乳房的恢复会产生不利影响，不利于治疗乳腺增生，所以，女性患有乳腺增生不要吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒等，否则会生热化火，使乳腺增生症状加重。

乳腺增生不能吃含有雌激素的食物

现在很多美容品或者是保健品里都含有大量的雌激素，而雌激素是引起女性乳腺增生的主要原因，所以，女性朋友一定要避免含有雌激素的食物，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重乳腺增生的病情。

乳腺增生不能吃含咖啡因的食物

乳腺增生不能吃含咖啡因的食物，如：咖啡、可可、巧克力等，其所含有的咖啡因会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生的症状加重。另外，可乐、雪碧等刺激性的饮料会增加乳房组织的体液，从而加重乳房的肿胀感，同时还会让乳房感觉到不适，所以，有乳腺增生的女性最好避免这些食物。

乳腺增生不能吃发性食物

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如公鸡、鹅、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等发性食物，乳腺增生患者不宜食用，否则容易生风化热，加剧乳腺增生的情况，不利于病情的恢复。

乳腺增生不能吃油腻的食物

乳腺增生不能吃油腻的食物，如油条、油饼、肥肉、还有各种油炸小吃，因为过多油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而对于乳腺增生的恢复不利，因此日常饮食应以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。

乳腺增生不能喝酒

酒精是乳腺增生的大敌，酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，据调查发现，如果女性每天都喝白酒，那么，患上乳腺囊肿的机率要比一般女性大很多。因此，以免造成乳腺增生的症状更加严重，最好戒酒。

乳腺增生饮食温馨贴士：

患有乳腺增生的朋友们注意生活要有规律，饮食需清淡营养，避免食用上述食物。日常可多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、莴笋、黄瓜、苹果、香蕉、梨子等，这些有助于乳腺增生更好的恢复，另外，还要多吃一些粗粮，如玉米，黑豆、大豆、红薯等，大豆中的异黄酮，能使女性体内的雌激素水平降低，减少乳房不适感，还能抑制乳腺增生的出现，而红薯含有氢表雄酮素，对乳腺癌细胞的扩散有很大的帮助。