(1)日常生活中缺乏体育锻炼,体质较弱,机体代谢的功能较差。
(2)如果父母或直系亲属患有糖屎病,那患该病的概率会高于其他人。
(3)肥胖的人也是糖尿病的多发人群,尤其是那些腹围过大的人。
(4)日常的饮食中摄入较多的热量,尤其是糖分,再加上运动量少,这些因素会增加糖尿病的发病率。
头部按摩
按摩头部相关穴位可以在祌经反射的调节下,刺激大脑皮层高级神经屮枢调节体内代谢水平,进而达到辅助治疗糖尿病的目的。
拇指或者是屮指按揉迎香,缓缓加大力度。用拇指的指尖部按揉风池,其余四指伸开,力度慢慢加大,这样能够疏通头部的经络,促使气血通畅。头部还有一个非常重要的穴位,就是百会穴,打开手掌,紧紧贴在穴位上,稍稍用力按在,这样可以改善大脑的血液循环。另外,攒竹、太阳、桥弓、神庭穴、睛明、承浆、神门也是按摩的重点穴位。
手部按摩
选取鱼际按摩,左手掌朝上伸开,左手手背放在右手四指的手掌侧,拇指垂直按住穴位,也就是指甲与鱼际穴垂直,用指端按压该穴,产生酸胀感时就可以停止了。另外,曲池、手三里、劳宫、合谷以及阳池等穴位也要适当按摩。
下肢按摩
足三里、三明交、太冲、太溪都是下肢比较重要的穴位,经常按摩可以促进胃肠的消化和吸收,增强体质,加速糖代谢,最终达到降低血糖的目的。
还可以从大腿沿根部内侧向下推,一直到脚踝位置,然后从足后根部向上回推,这样可以加速血液循环,提高局部代谢水平,改善下肢的微循环,降低血糖。
(1)严格控制饮食,尤其是热量以及糖分、盐分的摄入,水果的食用量要控制好,适当吃些动物的胰腺。
(3)有 糖尿病家族史的人更要注意预防,养成健康的生活习惯。
(4)严格控制体重,尤其是男性,应保持正常休重。同时,还要戒酒、戒烟。
加强体育锻炼,提高代谢水平,增强身体素质以及免疫力。
其实,血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准,但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降,诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆,是糖尿病的并发症,患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱,皮肤容易感染。
一、糖尿病的常见症状糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减少”。(1)多食:由于大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏需要补充引起食欲亢进,食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌,因而病人易产生饥饿感,食欲亢进,老有吃不饱
一、糖尿病足病形成原因1.周围血管病变与非糖尿病患者相比,糖尿病患者周围血管疾病的发生率明显增加,下肢多普勒研究报告糖尿病患者周围血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2.5~3.0倍。来自伦敦的WHO糖尿病并发症研究报告,分别有3%男性糖尿病患者和0.5%的女性糖尿病患者被发现有间
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