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导读:对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,有些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此,怀孕前应终止下列不良嗜好:
过量食用辛辣食物
我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的
消化功能紊乱,如:胃部不适、
消化不良、
便秘,甚至发生
痔疮。由于怀孕后
胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的
消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的
消化不良和
便秘或
痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加
分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
过量食用高糖食物
怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起
糖代谢紊乱,甚至成为潜在的
糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的
饮食结构,则极易出现
孕期糖尿病。
孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康
发育和成长,并极易出现
早产、
流产或
死胎。
宝宝出生后,孕妇成为典型的
糖尿病患者,而宝宝可能是
巨大儿或
大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。
因此,计划怀孕的夫妻,尤其是希望自己宝宝健康的母亲,为了您能够生一个健康的宝宝,怀孕前应调整好您的饮食结构。
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