孕妇孕期怎样补充叶酸才是最正确的
BY：Keelia 2024-08-15 05:00:20 776 ℃
叶酸对孕妇尤其重要
根据中国出生缺陷监测网最新的数据，中国出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇，会增加流产的可能性。到了孕中期(从孕期第13周开始)，如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。
小编讲解：叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。>>详细
叶酸补充的最佳时间
叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
久久健康网温馨提示：在
孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。(编辑：苗皓)
孕妇孕期怎么保健,孕妇孕期吃什么好
4、以上内容解答孕妇什么时候吃核桃最好有了一个大概的了解。低血压也是孕妇头晕的原因孕早期易头晕的原因有血压的轻度下降，孕中期后逐渐增加，后期随子宫增大，易压迫腹主动脉，导致体位性低血压等，也可导致头晕。
孕期孕妇腰痛的5种常见原因,缓解孕期孕妇腰痛的6个妙招,孕期孕妇腰痛吃什么食物好
一、孕期孕妇腰痛的5种常见原因1、孕期体内激素变化。怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。这是让
孕妇孕期时间,孕妇怀孕期的检查时间表
准妈妈从怀孕到生产，会经历各种孕期检查项目。在5周内，是女性验孕的时间。2528周，第5次产检;2932周，第6次产检;3335周，第7次产检;36周，第8次产检;37周，第9次检查;3842周，第10次产检。完成这十次的孕检，意味着孕妈妈将结束280天艰难而幸福的怀孕历程。孕妈妈们在怀孕期间是非常辛苦的，在此期间要补充好自己的体力，只有自己吃好了，睡好了，宝宝才能成长的更健康。
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