夏季光脚易致痛经
BY：大叔18岁 2024-07-19 12:46:14 1758 ℃
夏季光脚易致痛经热情的夏季让那些怕热的女性苦恼不已,为了消暑,她们可谓是想尽了方法,有些女性一整天都在空调房里泡着,有些女性时不时用凉水冲澡,有些女性喜欢让冷饮融化自己的燥热,还有很多的女性喜欢光脚来让自己凉爽一些.不过,这些喜欢光脚的女性朋友们可要注意了,夏季光脚穿凉鞋可是很容易招来痛经这个大麻烦!夏季光脚易致痛经专家指出,脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒.一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使抵抗力显著下降,空气中的病菌便乘虚而入,引起热伤风等多种疾病.特别是下雨时,光脚更易受凉,会引起胃疼、腰腿疼,女士还会发生痛经等.夏季女性如何让痛经"叫停"夏季的闷热让很多人无法淡定,为了凉快一点,一些错误的饮食卫生习惯就产生了,小编在这里给大家几个建议,希望大家能够给予重视,拒绝痛经来袭!（1）饮食上多补充维他命以及钙、钾及镁矿物质.（2）不要过量饮用冷饮冷食.（3）注意身体的保暖,不要长期吹空调,空调的温度不能太低.温馨提示:痛经要积极的采用科学的防止治疗!
夏季为何多痛经和闭经
夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。除了痛经外，闭经亦是妇女夏季的常见症状。年过18岁而月经仍不行者，称为原发性闭经。月经周期建立后又连续停经3个月以上者，称为继发性闭经。
为什么夏季容易痛经闭经？
为什么夏季容易痛经闭经痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。除了痛经外，闭经亦是妇女夏季的常见症状。年过18而月经仍不行者，称为原发性闭经。月经周期建立后又连续停经3个月以上者，称为继发性闭经。夏季过吃生冷容易诱发闭经。生理性闭经不需治疗，病理性闭经则要找出原因对症治疗。
夏季女性痛经 补血调经食谱
女性经常出现的月经不调，是很多女性烦恼的事情，不知道应该如何去调理和改善。其实有很多的具有补血的食谱可以适合女性经期，特别是一些痛经的人群，下面的这些女性调经的食谱推荐给大家，可以有补气血的作用。当归和羊肉都是大补元气的作用，对于女性出现的气血亏虚的问题有改善的作用，而且也可以有改善痛经月经不调的作用。
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