黄瓜玉米汤——夏季清热去火降脂
BY：Michelle 2024-07-18 11:37:08 365 ℃
黄瓜大家都很熟悉的哦，是一种很常见的食材类型，它的营养素比较多，百分之九十以上的都是水分，可以补充水分，美容养颜的哦。黄瓜可以做汤的，介绍黄瓜玉米汤的做法，可以排毒降脂。
黄瓜玉米汤
黄瓜玉米汤所需材料
黄瓜玉米汤的做法
1、将玉米粒洗净，黄瓜洗净切丁，莲子洗净。
2、将煲锅上火倒入高汤，加入玉米粒、黄瓜、莲子，调入糖，小火煲至熟即可。
黄瓜玉米汤的功效与作用
黄瓜玉米汤，味道鲜甜清爽，夏天喝它是再好不过了，而且汤品颜色丰富，能刺激食欲，令你胃口大开哦。黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。玉米粒具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。这样的汤品可以有清热去火的作用，清热除烦，而且还可以有助消化的作用哦，是不错的润肠通便的养生汤品，而且还可以有降脂的作用，增强记忆力。
黄瓜玉米汤的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的哦，不仅可以有降血脂降压，而且还能健脾养胃，夏季清热去火降脂排毒促进消化，效果还是很不错的。
玉米绿豆大米粥——清热去火健脾
2锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小火后熬煮30分钟即可。玉米绿豆大米粥的功效与作用玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降血糖的功效。玉米绿豆粥此粥具有清热消暑、健脾益胃、降脂降糖、利二便、抗敏消炎、强身健体的功效。玉米绿豆大米粥的具体的做法大家都学会了吧，平时的时候可以适当的食用，对身体健康有好处。
玉米车前子大米粥——清热去火养肝明目
玉米车前子大米粥玉米车前子大米粥所需材料主要食材玉米粒、车前子、大米、盐做法1、玉米粒、大米泡发洗净;车前子洗净沥干。玉米车前子大米粥的功效与作用玉米车前子大米粥，具有清热利水和明目祛痰的功效，非常适合小便不通的人群食用，玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。从上面的这些内容中我们不难看出，营养均衡是保证健康的基础，玉米车前子大米粥，清热去火养肝明目开胃。
黄瓜玉米汤——夏季清热去火降脂
黄瓜可以做汤的，介绍黄瓜玉米汤的做法，可以排毒降脂。黄瓜玉米汤黄瓜玉米汤所需材料主要食材玉米粒、黄瓜、莲子、高汤、糖黄瓜玉米汤的做法1、将玉米粒洗净，黄瓜洗净切丁，莲子洗净。黄瓜玉米汤的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的哦，不仅可以有降血脂降压，而且还能健脾养胃，夏季清热去火降脂排毒促进消化，效果还是很不错的。
Hash：8a749471c86131d24ea4ac65c630150a0f48ac2b
【声明】本文由用户Michelle发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。