不敢开口 令人尴尬没信心的口臭就是这样来的

口臭是一件令人极其尴尬的事情，它让我们变得少言寡语，有时候很想和朋友分享自己的喜悦，却不敢开口，怕口中异味被人闻到显得很没有面子。但是你知道吗，在日常生活中引起口臭的原因有很多，下面就给大家介绍一下口臭的形成原因，希望大家可以重视口腔问题，让口臭远离自己。

1、不注意口腔卫生

很多人为了赶时间，刷牙洗漱草草了事，其实这是增加口臭的重要原因之一。牙齿和口腔没有彻底的清理干净，食物残渣会长时间积存，与口腔细菌发生化学反应，使残渣发酵分解出恶臭味，导致使口腔出现异味。

2、不注意假牙的卫生

很多人由于牙齿不好，会戴假牙，假牙也是身体的一部分，要将其清理干净，否则也会使口腔出现恶臭味。因此，建议带假牙的人定期将假牙取出，并用热水消毒，不仅可以帮助减少口腔疾病的发生，还可以减少口臭。

3、口腔疾病

口臭和口腔疾病也有一定的关系，例如牙龈出血、口腔溃疡等。这些表现症状都会使口腔产生腐败的恶臭味。建议大家平时做好口腔保护工作，以免损害口腔健康，导致口臭的发生。

4、身体其他疾病

并不只有口腔疾病才会引起口臭，还有很多疾病都会引起口臭，例如消化不良、化脓性支气管炎等，都会使口腔发生异味，另外，靠近嘴部器官的疾病，也会导致口臭，例如鼻腔疾病，因此，建议大家做好身体保护工作，不让身体器官出现异常，减少口臭的发生。

5、爱好特殊食物

很多人喜欢吃味道比较特殊的食物，例如大蒜、臭豆腐等，这些都会对口腔和胃部产生大量的异味，导致发生口臭，建议喜欢特殊气味食物的人，在吃完后要立刻进行刷牙漱口，减少口腔异味的发生。