追孕族的受孕窍门

现代社会，生活节奏越来越快，各种压力越来越大，不少年轻的小夫妻都踏上了“追孕”的道路。“追孕族”一般是泛指那些结婚后十分渴望怀孕的女性，她们往往具有较高的学历，有着稳定的收入，会享受生活，不会单单把怀孕当成一件单纯的任务去敷衍，反而更会享受其中的情趣，会很认真去对待怀孕这件事。但是这些女性由于普遍都较为年轻，缺乏经验，即便多番努力，有可能还是迟迟不能成功受孕，一直在备孕的道路上苦苦追逐。

其实，只要能够了解一些备孕期的知识，追孕一族想要成功受孕并不是什么难事，今天小编就为大家准备了一些有助成功受孕的窍门，跟我一起来学习一下吧！

追孕夫妇首先需要做的就是进行孕前检查，这是十分重要的。孕前检查能够帮助了解夫妻双方的基本身体状况，是否适合怀孕等。小编建议，备孕期间最好进行全面的身体检查，男女双方都要进行检查，特别是男女生殖系统的检查不可忽视。一旦发现有影响怀孕的疾病例如男性的睾丸炎，女性的附件炎、宫颈炎等疾病，都需要首先治愈，再开始备孕，切不可盲目追孕。

想要成功受孕，对精子和卵子就必须要有一个基本的认识。先说说男性的精子吧，相信大家都知道，正常情况下，男性精子会在射精时排出，数量巨大，但只有少数质量优良、富有活力的精子才能够和卵子结合。而女性的卵子则非常珍贵，一般在一个生理周期内，女性只会排出一个成熟卵子。男女精卵子结合过程也较为复杂。首先，男性射精后，精子进入女性阴道，由于女性阴道环境一般是酸性，男性精子在其中一般只能存活几个小时，一般只有游得很快的精子才能在短短的几小时内到达女性输卵管，而精子在输卵管内最多也只能存活24小时。女性卵子的受精能力则只会持续约12个小时。所以，追孕族想要成功怀孕，必须抓住排卵的黄金时期同房，才能够使得精子和卵子都在最佳状态下成功结合。但是，也不能盲目地在排卵期内过于频繁地性交。因为男性的精子成熟也是需要时间的，一般需要14天左右。如果在短时间内频繁性交，男性排出的精液中精子数量会减少并且也没有发育成熟，这样便没有意义。

追孕的女性朋友一定要充分了解自己的排卵期，这样对于成功受孕有很大的帮助。一般月经周期规律的女性，排卵期就是在下一次月经来潮的前14天左右。如果经期不规律的话，可以用以下方法来计算自己的排卵期：排卵期第1 天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。需要用本次月经来潮的第1天作为基点，向后推算天数。女性卵巢每月只会排出一个成熟卵子，如果在24时小时内没有精子和卵子结合的话，那么这个卵子便会自行退化死亡，因此小编提醒追孕族女性，一定要好好把握排卵期同房。

放松愉悦的心态对于备孕来说是很好有好处的，不少追孕族因为迟迟不能成功受孕便开始焦虑不安，给自己制造过大的压力，这是万万不可取的。如果备孕同房期间，神经过度紧绷，心情过度低沉，可能会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。因此，平时还是应当保持轻松乐观的心态，享受备孕的过程，说不定小宝贝突然就会到来，给你一个惊喜！

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