4款
美食能轻松
瘦脸纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客,它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长寿的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁,每天当成饮料喝吧!
西洋芹+牛奶牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用!
蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对味儿了!
做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!
每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦。
点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次小编为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤!
这款汤可以去脂肪,去水肿,是汤类的佼佼者哦!做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦!
美食减肥食谱之银耳减肥食谱美食
我们都知道对于减肥的人来说,他们大多数不愿意去运动,所以他们就会选择饮食方法来减肥,而银耳就是一种非常适合我们的一种减肥食材,下面大厨艺小编就为大家介绍几款银耳减肥食谱,希望大家能够喜欢。一银耳木瓜羹材料:银耳20克木瓜250克冰糖60克做
减肥美食不仅美味而且能减肥美食
减肥美食有很多,但是有哪些能达到营养和减肥双重目的呢?接下来我们就为大家介绍一道菜,这道菜不仅美味有营养,而且能够帮助女性实现减肥的要求。因为这道菜,女性不再困扰如何减肥了,她们既能享受美食而且不再怕长胖了。减肥美食:枸杞烧鲫鱼原料:鲫鱼1
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