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最近,常听姐妹抱怨:“小腿和胳膊总是起皮,干的要死。”其实,冬日来临,室外环境越来越冷,室内干燥,为了积攒能量,身体进入了一年中循环最慢的状态,废物更容易堆积,细胞含氧量降低,对养分的吸收能力变弱,身体就像干掉的海绵似的,急需大量水分补充。如不采取正确的补水方法,身体很容易呈现干燥的状态。
乳液,因肤质而定
选乳液前,一定要了解自己身体肌肤的类型:极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜,混合型则适合水油平衡的身体乳液,而油性皮肤则需要用身体精华乳,能保证更好渗透又不会引发暗疮。
部位不同,需要也不一样
身体不同部位的肌肤要不同对待,要像呵护你的面部一样呵护身体肌肤,所以,不要以为一瓶“万能身体乳”就能搞定,你至少需要三瓶不同功效的身体护理乳液。一瓶高效补水保湿乳液,适合容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部;一瓶清爽乳液用在容易出油、毛孔粗大的背部;一瓶专业足霜,用在去角质后的足部,补水效果最佳,让你的脚部肌肤如同婴儿肌般滋润娇嫩。
选对时间,效果更佳
涂抹乳液的时间非常重要,沐浴十分钟后,在擦干身体后马上涂抹,是护理品最好的吸收时机。在容易干燥的冬季,水分流失比较快,最好随身携带身体乳液,感觉干燥时就随时涂抹。另外,配合乳液使用浴盐、磨砂、体膜等身体产品,还会给乳液的保湿成分加分,帮助产品吸收,对抗冬季极度干燥的季节,达成全年肌肤娇嫩保湿的梦想。
外用内调对抗敏感
冬日干燥常常是因为身体缺水造成的,肌肤敏感的人还会引发恼人的干痒。对抗身体干燥的根本解决之道是食补。每天多喝水能够保持皮肤有充足的水分,熬上一锅热乎乎的汤水喝,如雪耳汤水,既能润肤又能防干燥。猪蹄汤也适合给女人喝,丰富的胶原蛋白对肌肤非常有好处。还可以补充含维生素A的食物,如肝脏、奶、黄油、奶酪和蛋类;南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择,维生素A可促进上皮细胞生长,形成天然的肌肤缩水膜,令水分不易流失。
当然,如果人体血液循环变差,营养成分就不能到达身体的各个部位,这也会引起肌肤干燥。干性肌肤要想保持肌肤的健康,运动是不可或缺的。因此,每天都要让身体做些运动,哪怕只是简单的伸展运动。都能是肌肤活力增强的动力,提高肌肤的护理补水自我调节功能。
肌肤补水保湿是很重要的一环,只要在秋冬季节好好的调养肌肤,那么到了来年的春夏肌肤就会焕然一新,所以,爱美的MM要抓紧秋冬季节好好的做好补水保温工作哦。
保湿保湿保湿,让皱纹不再来保湿
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护肤保湿,洁面也保湿保湿
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