更新时间:2024-07-16 15:58:01

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婴儿辅食不要一味追求鲜美

BY:Gilana 2024-07-16 15:58:01 620 ℃

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一些年轻的父母见孩子或胃口不好而不愿吃饭时,往往会在菜中多加些味精,以使饭菜味道鲜美来刺激孩子的食欲。这种做法是不可取的。味精的主要成分的是谷氨酸,医学专家研究发现,大量食入谷氨酸钠,能使液的转变为谷氨酸锌,从尿中过多的排泄体外。锌是人体内重要的微量元素,具有维持人体正常发育生长的作用,对于婴幼儿来说更是不可缺少的。一旦造成急性,就会导致弱智、暗适应失常、、成年等。

  含锌丰富的食物有、鲱鱼瘦肉动物肝脏豆制品花生苹果茄子南瓜萝卜等。

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