香蕉牛奶燕麦粥的做法是什么
BY：Eliza 2024-07-18 20:20:43 1432 ℃
香蕉是我们生活当中经常会吃到的水果，有的时候香蕉买多了后在吃不完的情况下，也不容易保存，这时我们就可以用来做粥，主要是用来做香蕉牛奶燕麦粥，不但可以避免香蕉的损害，而且还可以做出有滋有味的粥来享用，那么香蕉牛奶燕麦粥的做法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
做法一、
食材：
主料：香蕉1根 燕麦片50g
辅料：全脂奶粉适量
方法和步骤：
2.香蕉去皮切片。
4.加入一碗开水，边倒开水边用勺子搅拌。
5.盖盖，煮两分钟。
6.放入香蕉片，煮开即可。
7.盛出，香香的味道。
方法二、
用料： 燕麦片30g 牛奶00g 鸡蛋一枚 炼乳（必加！！！这是重点）适量
方法和步骤：
2、燕麦倒入牛奶小火煮开
3、倒入蛋液迅速搅匀、关火
4、关火之后焖一分钟即可
通过上述的介绍，我们现在知道了香蕉牛奶燕麦粥的做法有什么，在平时的时候我们不但可以用这样的粥来食用，而且还对身体特别有好处，在做的时候我们可以根据自己的口味放白糖或是冰糖，另外香蕉不宜煮的时间过长。
香蕉牛奶燕麦粥
香蕉牛奶燕麦粥的营养价值对于我们中国来说，燕麦并不是我们经常食用的食材。我们所介绍的香蕉牛奶燕麦粥中，香蕉和牛奶的营养价值也不容忽视。食用香蕉牛奶燕麦粥注意事项燕麦粥好处很多，但是在使用过程中也要有所助益，那就是好的东西不可过多食用。
香蕉牛奶燕麦粥的做法
香蕉牛奶燕麦粥的做法：原料：脱脂牛奶200毫升、香蕉1根、燕麦20克、蜂蜜做法：1、两勺燕麦片。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。在制作香蕉牛奶燕麦粥的时候，需要注意对香蕉、牛奶的选择，一定要以新鲜的为主，这也制作出来的燕麦粥才会更加有营养，同时吃的时候对身体也不会有影响，那常吃香蕉牛奶燕麦粥，对改善肠胃功能也是有很好作用的。
香蕉牛奶燕麦粥的营养价值
对于我们中国来说，燕麦并不是我们经常食用的食材。我们主要的做粥的食材是大米或玉米类的东西，也就是我们常吃大米粥或者玉米粥。当然，随着社会生活水平的提高，人们也逐渐开始尝试一些没有吃过的东西，诸如燕麦。燕麦的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也非常丰富。
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