冬季感冒多是捂出来的

BY：Penelope 2024-08-15 12:58:42 988 ℃

最近和一些新妈妈聊天，她们最担心的就是宝宝过冬吃什么好，而我总是提醒他们，吃什么是次要的，穿什么才是主要的。因为第一个冬天，家长一般爱给孩子捂上厚厚的衣服，许多儿科大夫都提醒家长，冬天到医院看感冒的，大多是捂病了的宝宝。

宝宝的新陈代谢特别旺盛，建议家长每天早晨用温暖的手感受一下宝宝的体温，时刻注意宝宝的体温变化。秋冬交替时体温稍微比大人凉一点，对宝宝适应外界天气变化有好处。

有些家长，在供暖前会给孩子穿一身三重保暖服，甚至晚上也让孩子穿着保暖衣睡觉，来暖气后，还是怕孩子会冻着，这样一旦吃的不好，或者吹了凉风，就更容易捂出风热型感冒。正确的做法是，给孩子穿上小秋衣，再外带个小马甲。

此外，许多宝宝感冒前，都有便秘的征兆。因此，避免大便干燥而引起的上火感冒，家长可以做冰糖梨水和冰糖萝卜水。由于宝宝免疫系统不健全，一般不建议给一岁内的宝宝服用蜂蜜。

如果宝宝出现感冒症状，除了要定期测量体温外，还要严格记录宝宝的进食、进水及排便、呕吐的情况，以便医生详细了解孩子的健康状况。

一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前，除了注意保暖，也要从一点一滴预防感冒。有关专家认为，预防感冒首先要增强自我保护意识，特别是那些易发生感冒的群体，如儿童、老人及身体较弱者

7、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。盐可帮助预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。

四、中医独特按摩法帮助孕妇预防感冒动作1——揉搓鼻子两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。

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