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最近和一些新妈妈聊天,她们最担心的就是宝宝过冬吃什么好,而我总是提醒他们,吃什么是次要的,穿什么才是主要的。因为第一个冬天,家长一般爱给孩子捂上厚厚的衣服,许多儿科大夫都提醒家长,冬天到医院看感冒的,大多是捂病了的宝宝。
宝宝的新陈代谢特别旺盛,建议家长每天早晨用温暖的手感受一下宝宝的体温,时刻注意宝宝的体温变化。秋冬交替时体温稍微比大人凉一点,对宝宝适应外界天气变化有好处。
有些家长,在供暖前会给孩子穿一身三重保暖服,甚至晚上也让孩子穿着保暖衣睡觉,来暖气后,还是怕孩子会冻着,这样一旦吃的不好,或者吹了凉风,就更容易捂出风热型感冒。正确的做法是,给孩子穿上小秋衣,再外带个小马甲。
此外,许多宝宝感冒前,都有便秘的征兆。因此,避免大便干燥而引起的上火感冒,家长可以做冰糖梨水和冰糖萝卜水。由于宝宝免疫系统不健全,一般不建议给一岁内的宝宝服用蜂蜜。
如果宝宝出现感冒症状,除了要定期测量体温外,还要严格记录宝宝的进食、进水及排便、呕吐的情况,以便医生详细了解孩子的健康状况。
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一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国,由于气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前,除了注意保暖,也要从一点一滴预防感冒。有关专家认为,预防感冒首先要增强自我保护意识,特别是那些易发生感冒的群体,如儿童、老人及身体较弱者
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7、按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。另外,发现可能流行感冒时,提前饮感冒茶,可起预防作用。盐可帮助预防感冒,能阻止细菌在鼻腔处停留。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。
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四、中医独特按摩法帮助孕妇预防感冒动作1——揉搓鼻子两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
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