为何孕妇不宜过度咸食
BY：Victoria 2024-07-18 20:35:01 726 ℃
孕妇一旦怀了孕口味就会变得很重，但为了肚中胎儿的健康我们的准妈妈在注重口感时也要慎重的哦!下面就是对此的相关介绍：
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。
众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。
因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
通过以上的介绍我想我们的准妈妈一定会重视起来的哦!!
孕妇孕期饮食能吃咸鸭蛋吗
孕妇慎吃咸鸭蛋孕妈妈孕期各种的激素水平都是十分不稳定的，特别是体内雌激素随妊娠月份的添加而不断增加，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的效果。孕妇吃咸鸭蛋的坏处孕妈妈过量食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，致使孕妈妈高度水肿。
孕妇忌过咸饮食
孕妇忌过咸饮食?盐作为调味品，孕妇还是可以吃的，但不可过多食用。一般来说，一份正常的平衡食物就可提供足够数量的盐分。如果孕妇有以下情况，就应忌盐或尽量地少吃盐。孕妇忌过咸饮食?孕妇不能吃什么食物1、少吃味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，
孕妇不宜食用咸鸭蛋
而且鸭蛋腌制后，依旧有较高的营养。中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火的功效比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸鸭蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。咸鸭蛋的做法有两种：将个头大小均匀的新鲜鸭蛋洗净后，外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰，然后码入小口大肚的坛内，封口1个月；或者直接用盐水浸泡，同样也是封口1个月，取出煮熟即可。孕妇、脾阳不足者不宜食用咸鸭蛋。孕妇不能吃什么水果未准妈妈受孕前不宜多吃的食物警惕可能导致不孕的7种常见食物
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