饮牛奶轻松解决孕期容易饿醒的问题
BY：Vicki 2024-08-17 18:24:40 117 ℃
孕期是特殊的一个时期，一个人养活两个人。那么这样子孕妈就很容易会饥饿，有时候半夜起来吃东西。妈网网友iirabbit的情况：“终于忍不住还是要起床吃东西。”
孕期的确容易饿醒妈网网友蚊子妈：可怜、我也是四点多起来吃东西，经常饿醒。
妈网网友莼粨sè：暂时还没有半夜饿醒的。有时候晚上10点喝杯牛奶！
妈网网友jjjcui：孕5周开始已经天天半夜起床偷吃牛肉干，被老公发现后他就常备一小箱零食在我床头。没办法，十点睡觉，一点、四点和七点要饿醒的。
妈网网友子扬妈咪@：怀孕真的像饿鬼，偶好不容易解脱了那种饿虎扑食的日子，可怜我的肉肉减不下来了。
饮牛奶对付饿醒妈网网友ty521122：饮牛奶之前吃小小东西，水饺之类的。外加一杯12安士的牛奶就够拉，听人讲加蛋白质粉对宝宝好，之前有人饮过，生出来的宝宝都比其他大只。我觉得营养应该供的上。不过日日饮牛奶真难顶。
妈网网友yixing：孕妈妈睡觉喝一杯孕妇奶粉加蛋白粉,或一碗牛奶窝蛋,又营养也不会饿。
妈网网友ty521122：我就是牛奶加安利蛋白质粉。吃鸡蛋实在难受，每次吃了胃都不舒服。
妈网网友iirabbit：之前试过吃牛奶炖蛋，但是实在觉得牛奶好难吃。
妈网网友tina7711：每晚睡前都喝一杯牛奶，外加面包或饼干，基本可到第二天早上九点。
妈网网友2012BB：可以试试临睡前一小时喝100毫升的牛奶，或吃2到3片梳打饼干。
对付孕期容易饿醒的问题，小编为大家介绍了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。
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（兼职编辑：Will）
孕早期喝牛奶好不好,孕期喝牛奶的注意事项
孕早期每天喝牛奶能促进胎儿发育，但是贫血、患有胃溃疡的孕早期就不能喝牛奶了。每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。
孕早期喝牛奶好不好,揭秘孕期喝牛奶的注意事项
一、孕早期喝牛奶好吗牛奶牛奶，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的，是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中
孕晚期喝什么奶粉好,孕晚期能喝孕妇奶粉吗,孕晚期喝奶粉好还是牛奶好,孕晚期每天喝多少奶粉
在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上，把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。所以准妈妈在孕晚期最好能喝孕妇奶粉。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子，甚至造成流产先兆。目前是市场上的孕妇奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分的配方奶粉。孕妇奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。
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