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当
怀孕火气较大时,
舌苔常较厚而腻,加上
孕妇一般
刷牙时又不敢太用力,也怕清洁舌根部而引发
恶心加重
呕吐不适,在这些因素的综合作用下,孕妇一般口气较重,舌头对味觉的感受也会较迟钝。味觉变化异常与
年龄、性别、情绪、温度、怀孕及疾病等因素都有关连,而舌头是主要的味觉
器官。不爱吃
甜食的小玉,现在不管到哪里,包包里一定随身带着糖果。原来自从小玉怀孕后,就常常觉得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。为什么怀孕后嘴里会有怪味呢?1、
孕吐害喜怀孕早期,因体内
激素的改变,加上个人
体质不同,孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变,尤其以
恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说,此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月,之后因为激素分泌逐渐减少,情况会有明显的改善,当然也会因人而异。因为时常作呕,孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为,孕妇一般会有
肝火上升或
脾胃湿热等热象,会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言,这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。2、
牙齿问题如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变,也可能造成味觉的改变。根据统计,有1/4~1/3的孕妇会在
孕期中出现牙齿问题,主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致,常见有牙肉浮肿、出
血或
牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、
发炎的症状时,再加上少量多餐的关系,很容易造成
牙周炎或
龋齿。这些存在于牙齿与
牙龈表面的
细菌,会释放出某些不好闻的气味,引起
口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后,有时也会引起一些不好闻的气味,而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医,以致于情况越来越严重。3、
口干舌燥有些孕妇在怀孕期间容易感到
口干舌燥,这类型的孕妇,因为唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生
口臭,造成口气不佳。4、嗜
重口味怀孕后味觉变化,较易感到味淡而苦,这是因为
味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物,如
大蒜、
洋葱、
咖啡、
辣椒等,使味觉持续停留在所用的食物上,也可能因此造成严重的口臭问题。不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同
家庭饮食习惯的影响,比如南甜北咸、川辣西酸等
因此也不能一概而论,认为味觉改变都是因怀孕而起。孕妇口臭的治疗:首先,孕妇口臭最好,吃药有时会对
胎儿造成一定的影响,因此如果不是情况相当严重的话,建议不用吃药治疗,只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。可能因为是吃滋补的药太多了,所以少点吃肥甘厚味,还要注意口腔卫生,早上喝开
水,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用
牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,
戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、
葱、
韭菜、臭
豆腐等)及不易消化的、油腻的(高
蛋白、高
脂肪)食物;进食时要
细嚼慢咽;多喝水,
多食蔬
菜水果及豆类;生活作息规律,保持
心情舒畅;多参加
体育锻炼。
中医认为,口臭属于
胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的
清热类食物。再次,可以注意以下几点:1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在
牙缝中的肉屑,这类含
蛋白质较高的食物最易引起口臭。2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。4.积极治疗引起口臭的疾病,如
牙周炎、
肝炎、
胃病等。5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。7.因食用刺激性食物(如
大蒜)引起的口臭,可通过嚼
茶叶、
口香糖或吃几个
大枣的方法来消除。8.
睡眠时间不宜过长,过多的
睡眠易导致口臭。9.每次就餐前,做十余次
深呼吸,有助于避免产生口臭。10.在两餐之前,吃些
水果可有助于避免或减轻口臭。总而言之,孕妇口臭有可能会影响到胎儿,一般来说孕妇口臭是由
口腔疾病引起的,但不排除其他疾病,所以出现口臭要及时就医,查明病因后再进行针对性治疗,能不吃药最好不要吃药,选择对自己对
宝宝更
保险有效的方法来达到治愈目的。(实习编辑:朱小丹)
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脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
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