大家都吃过马蹄吧,如果你不知道这是一种什么样的食材,小编如果说荸荠你一定很熟悉,一般在秋季的时候很容易买到的呢,可以促进食欲,助消化,而且还可以清热去火的呢,来看看这道荸荠花生炖鸡汤的做法。
【主料】
土鸡1只、荸荠200克、花生100克
【辅料】
盐适量、生姜适量、醋适量、料酒适量
【做法】
1.土鸡一只收拾干净
2.花生浸泡,荸荠洗净,生姜拍碎
3.荸荠去皮用盐水浸泡一下
4.将收拾干净的鸡放入电压力锅内胆,加入水
5.放入姜片
6.放入浸泡好的花生
7.放入荸荠
8.加入一点白醋和料酒
9.电压力锅通电,选择靓汤程序,结束后泄压开盖,加入适量盐调味即可
干燥的秋季,吃太补的食物总担心会上火,今天小编为大家推荐一道清淡滋补汤,清淡可口,爽脆润滑,营养丰富,有清热润肺,利气的作用,清淡美味的营养汤非常适合干燥的秋季食用。饭后生吃开胃下食,胸中实热,消宿食,制粉食有明耳目、消黄疸、解毒的作用。这样的一道糖藕可以有清热去燥的作用,而且还可以利尿消炎哦,对于食欲不好啊或者是肠胃不适等情况有所缓解,而且还可以滋补去燥,大家可以经常食用。
荸荠花生炖鸡汤的具体的做法大家都学会了吧,方法很简单,而且还是很有利用价值的一道菜哦,平时的时候大家可以多吃一些,清热滋补去火开胃助消化,适合各类的人群,可以健脑益智,同时还可以滋补身心。
荸荠花生炖鸡汤——清热滋补去火
饭后生吃开胃下食,胸中实热,消宿食,制粉食有明耳目、消黄疸、解毒的作用。这样的一道糖藕可以有清热去燥的作用,而且还可以利尿消炎哦,对于食欲不好啊或者是肠胃不适等情况有所缓解,而且还可以滋补去燥,大家可以经常食用。荸荠花生炖鸡汤的具体的做法大家都学会了吧,方法很简单,而且还是很有利用价值的一道菜哦,平时的时候大家可以多吃一些,清热滋补去火开胃助消化,适合各类的人群,可以健脑益智,同时还可以滋补身心。
荸荠花生炖鸡汤——滋阴润燥滋补气血
荸荠花生和鸡一起清炖,荸荠微微的甜味和鸡肉的鲜味,清淡滋补。荸荠花生炖鸡汤的具体的做法,大家都了解了吧,经常吃这样的食物可以改善机体的抗病的能力,增强体质,健脑益智强身健体补虚,秋季滋阴润燥滋补气血,所以适合各类的人群食用,对身体健康起着很重要的作用。
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