冬季预防乳癌多吃山楂
BY：Shaine 2024-08-16 04:50:26 717 ℃
乳房的重要性人尽皆知，不需要多加赘述，但是乳房的健康却有很多人都不重视，如果乳房受到伤害，很有可能会转变成乳腺癌，到时候后悔就晚了。那么乳腺癌应该如何预防呢?接下来就跟着小编来看看吧!
以下几种食物能防乳腺癌。
1、山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，能预防消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌。
2、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
通过以上介绍，相信大家对于预防乳腺癌的方法都有了一定的了解。乳腺癌近年来的发病率逐年上升，希望各位女性朋友能够在平日里多加爱护自己的乳房，不要被乳腺癌所击倒。希望能对大家有所帮助。
秋季换季多吃冬枣山楂和柚子
柚子不仅味美，还富含维生素C及其它多类营养元素。另外，柚子的食疗功效也不少，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。秋季多吃柚子不仅可以保护呼吸系统，而且还可以有美容养颜的效果关于秋季换季适合的一些水果，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们了解到的是冬枣啊还有山楂，柚子等食物都是不错的养生水果之选，适合秋季，大家可以经常食用。
冬季润喉：山楂秋梨汁
原料：秋梨1个，山楂10个，白糖适量。制作方法：1.山楂去核洗净，放入碗中待用。如果咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进胃肠功能。
冬季怕冷多吃山楂等食物能保暖冬
最近的天气是越来越冷了，我们上班族总是感觉自己的手脚都是特别的凉的，所以对于上班族来说，我们应该多吃一些能帮助我们暖身的食物，那么哪些食物能有效的帮助上班族保暖身体呢?一、红枣秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与
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