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“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后感到腰部疼痛。
一旦发生“闪腰”,要及时妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一条垫被。不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重。同时,要尽早请医生治疗,亦可酌情选用以下几种方法:
按摩法:
闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。
热敷法:
用炒热的
盐或沙子包在布袋里,热敷
扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要
烫伤皮肤。
药物外敷法:
取新鲜
生姜,将内层挖空,把研细的
雄黄放入
生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
药物烧疗法:
取:
荆芥、
防风、
丁香、
肉桂、
乳香、
没药、
胡椒各等量,共研细面,治疗时先将药粉撒在患处皮肤上,取白布2-3块(
醋浸过)盖于药末上,再用20毫升
注射器吸取95%酒精,喷洒在白布上,然后点燃,并不断喷洒酒精,等感觉烫时吹熄,略凉后再度点燃,反复4-5遍即可结束一次治疗。
意外伤害急救_意外伤害急救办法
意外伤害急救原则意外伤害急救在一定的时候是很重要的,那么意外伤害急救原则是什么呢?遇到意外伤害发生时,不要惊慌失措,要保持镇静,并设法维持好现场的秩序。在周围环境不危及生命条件下,一般不要轻易随便搬动伤员。暂时不要给伤病员喝任何饮料和进食。如发生意外,而现场无人时,应向周围大声呼救,请求来人帮助或设
家庭急救应急知识:如何呼叫救护车?打急救电话120
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家庭医疗急救小常识:家庭急救九大禁忌,急救电话120
若有他人,先拨打急救电话,后参与共同现场抢救。自救互救的同时急呼120。急救现场主张第一目击者实施救治。在现实生活中,真正心脏病急症及其他危重急症绝大多数是发生在医院外的环境下,现场急救争分夺秒,在医务人员赶到之前,“第一目击者”肩负着尤为重要的责任。
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急救
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