但是,对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期,故应合理安排每日膳食,乳母每日应多喝一些汤、水、每餐中应有汤和粥,宜多吃些牛乳、豆乳及其制品,以利于提供优质蛋白质和钙,需适量吃些主食,保证供给充足的能量,吃一定量的动物性食物,为了摄取较多的维生素和矿物质,还应多吃些蔬菜、水果等。
随着婴儿生长发育,乳母的乳汁分泌量会持续增加,在整个哺乳期,特别是婴儿3个月-7个月时,由于乳汁分泌量增加需要持续供给较多营养,而出了月子就吃普通膳食,乳母不宜饮酒,也不宜吃辛辣和过咸的食物,吃药也要十分慎重。
母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品。直接关系到母亲与婴儿双方的健康,是母亲给孩子的最最珍贵的礼物。所以我总是告诉身边的每一位新手妈妈,一定要尽自己的努力给孩子这份礼物。
最先要注意的是一些可能引起回奶的食物,比如韭菜、麦芽、人参等食物。不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。
坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。 还有一些刺激性的食物,辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。还有油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。
不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担。不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,在哺乳期最好忌食味精。
饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。
(编辑:苗皓)、
一、母乳宝宝腹泻的症状分为几类轻型的病儿,大便次数大约在每天10次左右,偶尔有呕吐症状,病儿精神、面色都出常,尿的次数及量均不少。重型的病儿,每天大便次数大约在10-20次,大便呈稀蛋花汤样,病儿阵阵哭闹,尿少或无尿,出现脱水症状,病儿精神萎缩,昏睡或昏迷不醒,病
宝宝吃母乳到什么时候纯母乳喂养到6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上,《婴幼儿喂养全球战略》目标是实现100%母乳喂养。而动物的乳汁里面蛋白质和脂肪含量高,有镇静作用,比如鹿宝宝吃饱了能睡8个小时,这样鹿妈妈就不担心自己出去觅食时,宝宝突然哭醒,引来恶狼。而母乳提供始终的保护作用。
在我们的周围,许多宝妈们会选择给自家的宝宝喂养母乳,因为母乳所含有的营养较为丰富。然而,由于早期,妈妈们可能没有母乳,就会选择给宝宝喝一些奶粉。但是,有许多家长会发现这一种现象,就是宝宝可能不能吃母乳。那么这是由于什么原因造成的呢?所以,宝妈们不要太过于担心之后,以下将作出解释。哪
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