5月1周宝宝辅食：双料豆浆
BY：Hayley 2024-07-21 13:33:31 725 ℃
双料豆浆顾名思义是用两种材料做成的，就是黄豆和绿豆，豆类中含有优质蛋白质和微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。
制作方法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。
适用人群：4—6个月宝宝
5月1周宝宝辅食：双料豆浆
双料豆浆顾名思义是用两种材料做成的，就是黄豆和绿豆，豆类中含有优质蛋白质和微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。食谱原料：黄豆、绿豆各
豆浆食谱,四款豆浆食谱美味有营养
豆浆是很多人比较喜爱的一种早餐，豆浆不仅是美味可口、有营养、老少皆宜的食物，而对于女性来说豆浆含有天然植物性雌激素，适当补充豆浆可以弥补雌激素不足，从而改善内分泌，让皮肤也更加细腻、光滑。如果在豆浆内加入其它的一些食物的话，就会让养生保健效果更好。下面就为大家介绍四款豆浆：一、芝麻黄豆浆：用料主要有豆浆，黑芝麻，水。食用后的作用是润肤，盒肺气、补虚。
豆浆不能与什么一起食用_豆浆的饮食搭配禁忌
喝豆浆时食红薯或橘子，其中的果酸将会使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。所以，喝豆浆时不宜食用含果酸较多的水果和红薯。做豆浆可以用黄豆，也可以用黑豆，甚至有说法表示黑豆浆比黄豆浆营养更丰富。
Hash：d10c74ebf7e91f92a3fce5566a1146b712b131e3
【声明】本文由用户Hayley发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。