防治宝宝感冒饮食要选对

BY：Dolly 2024-07-18 16:20:38 525 ℃

　　防治宝宝感冒饮食要选对

　　三根感冒汤

　　材料3个、芦根15克、大葱根7个。

　　做法

　　服法1次，连续服用2-3天。

　　白菜姜葱汤

　　材料120克、葱白、生姜各10克。

　　做法、切碎，与葱白、生姜一同加水煎煮后去渣。

　　服法2次，连续服用2-3天。

　　材料(小葱)2-3根、老生姜1片、适量红糖。

　　做法、老姜片分别冲冼干净后放置在小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加入少量红糖就可以了。

　　服法，每晚一小碗，连续服用3天。

　　清淡食物

　　宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。

　　清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。

　　宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

　　少食多餐

　　宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

　　营养均衡

　　宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

　　适量补水

　　感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。

一、宝宝风热感冒食疗是哪些一、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。二

一、幼儿感冒流鼻涕怎么办如果宝宝只是流鼻涕，没有其他症状，可以暂时不用去医院。除了帮宝宝挤鼻涕外，爸妈还可以试试热敷、滴母乳以及垫高头部的小技巧护理小宝宝。如果有必要，可以给宝宝喝点板蓝根冲剂。1、自然疗法(1)热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。(2)滴母乳：母乳的温热度

春季忽冷忽热，宝宝身体抵抗力下降，容易感冒，那宝宝预防感冒饮食上应该注意什么？经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。适于1岁以上宝宝。

Hash：699496c35950f074416390f57022a22de63a7145

【声明】本文由用户Dolly发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。