现在心律失常是比较普遍的疾病,虽然有些心律失常是不必要治疗的,但是毕竟身体不适,专家提醒心律失常患者注意睡眠的方式等,养成健康的生活习惯。
心律失常患者睡前不宜喝刺激性饮料,如咖啡、茶、可乐等,尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者。睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目。睡前不宜进行谈话,不宜晚睡。
睡眠的卧位应采取右侧卧位,身体自然屈曲,这种姿势有利于血液的回流,减少心脏负担。若有心功能不全,有胸闷,呼吸困难,不能平卧者,应采取半卧位或30°角坡度卧位。卧具应暖和、柔软、舒适,不应感到过冷或过热。把急用的YAO品应放在离床较近的地方,以便伸手可以拿到。有严重心律失常或伴有心功能不全者,应预备一筒氧气备用。
不管是饮食方面,还是睡眠方面,多注意生活中的小细节,养成良好健康的生活习惯,和根据自己的自身病情进行适当的调节,对于自身疾病的治疗和恢复都是有帮助的。
希望以上内容对您有帮助,身体不适要及时就医,及时与专家联系。
睡前避免情绪激动:患上心律失常的问题之后,我们就更要让自己有一个平静的心情,特别是在睡前就更要注意,这样才可以帮助我们抗心律失常。在平时的生活中不少人都会存在心律不齐的问题,这样的疾病对我们健康有不小影响,同时对睡眠也会造成很大影响,所以想要抗心律失常,那么在睡眠上就需要我们重视才行,对于患者以及想要预防的人群来说,都应该这样做来抗心律失常。
睡前避免情绪激动:患上心律失常的问题之后,我们就更要让自己有一个平静的心情,特别是在睡前就更要注意,这样才可以帮助我们抗心律失常。在平时的生活中不少人都会存在心律不齐的问题,这样的疾病对我们健康有不小影响,同时对睡眠也会造成很大影响,所以想要抗心律失常,那么在睡眠上就需要我们重视才行,对于患者以及想要预防的人群来说,都应该这样做来抗心律失常。
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