柚子怎么蒸

柚子这样的水果相信大家是很熟悉的，因为柚子吃起来的味道以及口感很不错，所以就受到了大家的喜爱，而且柚子的吃法也比较多，我们不仅是可以直接吃柚子的，还可以试试蒸着吃柚子，那么具体应该怎么吃柚子，一起跟着苹果绿养生网来看看吧。

柚子怎么蒸

柚子蒸着吃是不错的选择，首先需要我们准备好柚子一个，冰糖适量，蜂蜜适量。我们要把柚子削顶，而且需要平削。我们把柚子的肉全部都剥离出来，之后我们再挖去柚子皮上存在的白瓤。同时柚子皮是一定要保存完整的状态才行。之后我们把冰糖完全捣碎，然后加入到蜂蜜和柚子肉中，之后就需要一起放到柚子皮中才行。之后我们就要隔水，蒸到烂熟的时候，大概需要煮上15-20分钟，然后选择出锅就可以加蜜糖一起食用。我们每天早晚的时候都应该各吃上一匙。是可以起到止咳化痰的效果。

柚子怎么蒸不苦

柚子蒸着吃的时候是容易出现味道苦的情况，这是让人很烦恼的，所以需要掌握方法来调整好，首先需要我们准备好柚子1个，还需要蜂蜜、冰糖、食用盐各适量。首先我们要把柚子放在热水中，浸泡上10分钟之后，我们就可以把盐，在柚子上轻轻的进行搓揉，之后清洗干净柚子的表皮就可以了。之后我们把柚子皮剥开，之后我们刮去柚子中的白瓤，之后我们最好可以用刀子，慢慢的开始刮，这时候应该i强额的越薄越好，这样是可以帮助我们减轻柚子苦味的。之后我们再把刮成薄片的柚子皮，用刀切成细的丝，而且要切的越细越好，而柚子的果肉需要去掉外层的薄膜以及籽，之后再切成碎块，也可以解决柚子的苦味。上锅之后开火，加水和适量的冰糖，然后熬化之后，在其中放入之前切好的柚子皮，继续煮上10分钟，这样可以让柚子皮充分的吸收冰糖水的甜味。等到柚子皮煮到半透明状态的时候，这时候我们就可以放上柚子瓤，然后我们慢慢的从大火转到小火，继续熬制半小时左右就可以了。我们需要一直熬煮，等到水分耗的时候就可以关火，放凉之后我们在其中加入适量的蜂蜜，装瓶吃就可以了。

蜂蜜蒸柚子怎么做

蜂蜜蒸柚子是不错的一个选择，需要我们准备好柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐10克。首先我们要用热水把柚子浸泡上5分钟左右，我们用热水浸泡过柚子之后，可以发现柚子皮的毛孔是可以充分张开的，之后就可以方便洗净柚子，这样是容易削皮和腌制的。然后我们再把水分完全挤干，削下柚子的皮，然后我们把柚子皮切成丝状，需要尽量切的细一些，之后我们继续用盐腌制一小时左右的时间。我们把柚子肉完全剥出，去掉核之后捣碎。然后我们把柚子皮、柚子肉和蔗糖，全部放到锅中，加上一碗水之后，用大火煮好，然后把水烧开之后，继续改成小火慢慢熬，等上大概一小时，等到柚子皮变成金黄色就可以了，等到锅中的汤汁黏稠就可以了。而且我们在熬的时候，一定要注意搅拌，可以避免粘锅的情况产生。期间需要经常的进行搅拌，可以避免粘锅的情况产生。等到柚子汤 汁稍凉之后，就可以在其中放入蜂蜜，搅拌均匀之后就可以吃了。

柚子的功效与作用

柚子的食疗功效是很强的，首先可以帮助治疗咳嗽的问题。因为柚子对我们咽喉部有不错的润肺止咳效果，同时也是很有助于炎症的治愈，可以帮助解除咽喉痒感的问题，所以说吃柚子很不错，可以帮助我们解决咳嗽痰多的问题，同时吃柚子还可以促进肠道消化的问题。因为柚子是可以帮助促进胃酸的分泌，还可以帮助促进食物的消化，很适合解决食欲不振的情况。

柚子还可以帮助我们起到镇痛消炎的效果。是可以通过柚子来帮助消炎退热的，可以让炎症问题大大减轻。所以我们吃柚子是很不错的一种水果选择。柚子对解决健脾胃的情况也有好处。柚子拥有下气消食、化痰健胃的效果，是很适合我们解决食滞胃痛、热性胃痛的问题，对解决肠胃不适也有效果。

上面就给大家介绍了柚子的情况，能够发现柚子的吃法是比较多的，我们可以用柚子来蒸着吃，对肺部健康很有好处，可以解决咳嗽痰多一类的问题，所以说上面介绍的这些柚子吃法是大家不能错过的，可以帮助我们很好的缓解身体不适。