夏季如何远离空调病
BY：Mercia 2024-07-18 16:32:08 377 ℃
一到了夏季，大家都喜欢整天呆在凉爽的空调房中来避暑。这样虽然能够降低我们的温度，防止中暑，但是时间久了就会得“空调病”。那么夏季应该如何远离空调病呢?
1、掌握好度
适当的出汗是对身体有好处的。所以要掌握好度，不要一感觉天气热就开空调，最好到达一定温度在开空调。
2、定期清洗
在开空调之前一定要请专门的专业人士进行一次全面的清洗与消毒，随后也需要定期进行清洗，最好定在每周一次。
3、注意通风
每隔3~4个小时，最好将空调关闭，打开窗户，让室内的空气流通一下，然后再打开空调。
4、不要温度过低
最好将空调的温度设在26摄氏度左右，室内外的温差不宜超过7摄氏度，以免室内外温差太大，引起感冒。
预防空调病不要直接吹空调 预防空调病多吃4种食物
怎么有效预防空调病？预防空调病多吃以下食物1、多吃西红柿。
如何调理空调病 空调病应该怎么改善
◆饮食调理民间向来有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，也就是说，整日待在空调房的白领们可适当地吃一些生姜来预防和治疗“空调病”。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。
空调病症状,空调病的原因
一、空调病的症状空调病症状一：皮肤干燥待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒
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