五大不良习惯影响男性生育能力
BY：Linnea 2024-07-16 15:50:28 814 ℃
美国《大众科学》杂志刊文指出，每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机，睡觉时别把手机放枕边，也不要长期把手机放在裤袋里。
五大不良习惯影响男性生育能力
2、长时间开车。
久坐在车里，会使男性睾丸等部位受到挤压，局部血液循环受阻，对精子的生成和储存不利。而且汽车尾气会干扰内分泌，降低男性生育能力。
这些药物若长期服用可能会损害男性性腺功能，一般剂量越大，疗程越长，对生育功能的损害越严重。
高于35摄氏度的环境会造成精子的死亡，所以男性在洗澡时，水温最好不要太高。
5、穿紧身牛仔裤。
除了穿牛仔裤外，还包括紧身内裤、塑身裤等。过紧的裤子会使阴囊紧贴在下腹部，使阴囊温度升高影响精子的生成。前面已经讲过，精子怕热，睾丸悬于体外就是为了散热。睾丸生精的最佳温度是35.5℃～36℃。如果阴囊温度过高，就会引起睾丸生精功能障碍。阴囊是一个很有智慧的器官，天气冷的时候，阴囊就会收缩，睾丸就会贴近身体。
如果天气过热，阴囊就会松弛下来，睾丸下垂离身体远些，利于散热，保持低温，不影响精子的生长。如果人为地强迫睾丸升温，无异于男人自己杀死自己的精子。
穿牛仔裤除了迫使阴囊睾丸的温度升高，还容易造成睾丸瘀血、缺氧，有碍精子的产生，不利优生。所以从生殖健康的角度出发，为了保护精子良好的生长环境，育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣，尤其是夏季，能够确保睾丸凉爽、舒适。
男性养生:提升男性生育能力 哪些事不能做
情绪因素对男性性功能影响比较大，所以，一定要保持良好的情绪，树立起乐观的态度，释放压力，能帮助男人提升生育能力。男性养生:提升男性生育能力哪些事不能做不能做的事3：长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。男性养生:提升男性生育能力哪些事不能做不能做的事6：食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
10种可以提高男性生育能力的食物10种可以提高男性生育能力的食物你知道吗
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是谁剥夺了男性的生育能力男性不育
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