怀孕中期起居出行安全指导
BY：Ethel 2024-07-17 15:41:41 367 ℃
到了怀孕中期，准妈妈的肚子一天天变大，生活起居也渐渐变的不方便，因此在怀孕中期，准妈妈就要开始注意起居出行的安全了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，为准妈妈的起居出行做安全指导。
怀孕中期起居出行安全指导
起居
孕中期生活起居中要注意规避一些事情，让宝宝健康平安，准妈妈注意规避以下的12件事情。
1.不去拥挤的市场购物
2.不要长时间做家务
3.肚子较大了不要长时间开车
4.不要骑自行车特别是长时间或在颠簸的路上骑车
5.不要踩小凳子拿高处的物品
6.不要双手拎着重东西、用手去抬或搬重物
7.不要过较窄的桥或小路
8.不要长时间用手机接打电话
9.上下楼梯时不要猫着腰或过于挺胸腆肚
10.不要直直弯腰拾地上的东西
11.不要整天窝在家里长时间看电视
出行
孕中期，准妈妈的身体状态趋于稳定，就整个孕期来说，孕中期是最适合出行的，不要错过这一段出行的好时机。
1.一定要有人陪伴，准妈妈不要一个人出游。
2.选择最适合的交通工具。尽量乘坐平稳宽大、附洗手间设施的交通工具，如火车、大型轮船等。怀孕36周以内的准妈妈可以乘飞机，最好选择紧靠通道的座位。
3.选择有保障的住处。避免住宿在条件没有卫生保障、附近没有医疗机构的地方。
4.出行时随时准备好相关食物，如干果、小点心、水果、蔬菜和含足够的蛋白质食品。以备准妈妈饥饿之需。
5.预防疾病的侵袭。准妈妈的感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因，一定要注意预防。
6.出行前一定要听医生的建议，做好各方面的准备。遇到紧急情况如何求助。准妈妈发生腹痛、阴道出血等情况时，一定要及时终止旅游，立即就医。
7.准妈妈要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。尽量避免到海边度假，更不要享受海水浴。
怀孕中期注意什么问题好,孕中期补钙的注意事项,孕中期的食谱,怀孕中期胎儿发育和妈妈变化
一、怀孕中期注意什么问题好孕期血压在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生
怀孕中期怀孕中期应该注意什么
怀孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。怀孕中期的胎儿已经比较稳定了，过了怀孕时的危险期，准妈妈都会放松下来，但一些怀孕中期的知识准妈妈还是要注意的，不可太大意了，下面小编带各位准妈妈一起去了解一下怀孕中期应该注意什么？1、首先准妈妈要注意饮食孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显
孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略
一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼，孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题，我索罗了一些孕妇食谱，希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食：可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否
Hash：0cfa3f96b5fb9c0185b4dbdcc22741bff1a8d5b1
【声明】本文由用户Ethel发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。