缺乏维生素A的食疗
BY：Fawn 2024-08-16 12:42:00 447 ℃
妊娠期妇女除维持自身正常生理功能需要一定量维生素A外，还需保证胎儿发育的需要以及胎儿肝脏内一定量的贮存。此外，母体尚需为泌乳作妊娠期贮备，所以妊娠期对维生素A需求量增加。如果膳食供给不足，则易引起维生素A不足或缺乏。临床上，易出现暗适应时间延长或夜盲症。值得注意的是，由于维A是脂溶性的，为了促进维生素A和胡萝卜素的吸收，在食用富含维生素A或胡萝卜素的食物时，要同脂肪一起食用。
维生素A和胡萝卜素含量丰富的菜肴举例如下：
酱鸭肝鸭肝200克，含维生素A17800国际单位白菜炒猪肝白菜150克，猪肝200克；含维生素A8700国际单位炒虾仁海虾仁400克，鸭蛋30克，黄瓜50克；含维生素A32907国际单位胡萝卜炒肉丝胡萝卜150克，猪肉100克；含胡萝卜素5947微克，维生素A114微克
维生素缺乏的饮食禁忌,维生素缺乏症状及治疗的饮食禁忌
维生素B族缺乏的治疗，应根据病情对症下药。
缺乏维生素b1的症状,缺乏维生素b1的病因和食疗方法
严重的维生素B1缺乏(脚气病)可能发生特有的神经、脑和心脏异常。大量饮酒造成维生素B1摄入不足。当人体的能量主要来源于糖类时，维生素B1的需要量最大。
缺乏维生素A的食疗
妊娠期妇女除维持自身正常生理功能需要一定量维生素A外，还需保证胎儿发育的需要以及胎儿肝脏内一定量的贮存。此外，母体尚需为泌乳作妊娠期贮备，所以妊娠期对维生素A需求量增加。如果膳食供给不足，则易引起维生素A不足或缺乏。临床上，易出现暗适应时间延长或夜盲症。值得注意的是，由于维A是脂溶性的，为了促进维生
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