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给你的肌肤喝水是必需的工作。不过,可别忘了挑好时机哦,让肌肤更好地吸收水分。
SPA第一站:7点
睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。
建议补水措施:补水洗面奶+水+补水面霜
SPA第二站:9点
到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。
建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站:12点
皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。
建议补水措施:鳗鱼+肉筋+蔬菜
SPA第四站:13点
午休时间,如果你感觉皮肤紧绷,可以“偷得十分闲”,为皮肤喷上些保湿喷雾,进行一个快速护理程序,再喝上一杯水,然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。
建议补水措施:保湿喷雾+喝水
SPA第五站:19点
跃入泳池,洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身,无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁,补充运动后流失的水分。
建议补水措施:游泳+果汁
SPA第六站:21:30
晚餐后,别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后,做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤SPA之后,肌肤彻底放松,还有,睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施:水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了,24小时补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,连梦境也分外甜美吧!
肌肤保湿选好时间段,保湿效果会更好保湿
保湿补水是护肤的不变话题,对于很多JMS保湿过后仍然干燥的问题,这跟你的护肤时间有很大的关系。只有掌握了正确的护肤时间,才会有效果哦。晚上8-10点肌肤防御力最脆弱时12点钟声响起,Cinderella没有了魔法保护,就被打回原形,成了灰姑
夏天游玩时如何做好保湿保湿
夏天来了,这可是一个疯玩的季节,不少的妹子都会选择去海边度假,可是在体验游玩快乐的同时,问题也来了,那就是因为海边的风很大,吹在皮肤上有种干干的感觉,那么夏天游玩如何做好保湿呢,下面就说一下,保证在妹子在享受海边快乐的同时,皮肤也不会受罪哦!皮肤干要补水,这是很多人的认识,但是专家强调,皮肤干要保水
选好保湿时机,对抗干燥问题保湿
你是不是对皮肤干燥问题束手无策,很多女性在肌肤保湿上下足了各种功夫,用了保湿品皮肤还是干燥,就是不见功效,出现干纹、粗糙等问题。你是否该考虑下你的保湿时机选对了没?1、早上起床时睡眠时,虽未进行积累运动,但肌肤的新陈代谢却消耗了200ml,人体出于生理缺水的状态。因此,补水是清晨的首要任务。2、洗脸
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