韩国人喜爱吃拌紫菜
BY：Dora 2024-06-28 23:21:53 1391 ℃
我查了一下资料，每百克紫菜维生素A的含量竟高达228毫克，约为牛奶的67倍。维生素A不仅能保护视力，还是一种强效的抗氧化剂，有助于保持皮肤的弹性。特别是冬天的时候，皮肤总显得很干燥、粗糙，多吃点紫菜是很有好处的。
中国人一般都喜欢喝紫菜鸡蛋汤，但喝的次数不算多，这样每次吃紫菜的量都不高，饮食效果不大。不如做成拌紫菜，将它当作每餐的调味品，摄入量就够了。韩国人一般喜欢用酱油、料酒、葱末、蒜末拌紫菜，再加上点芝麻和香油，不到一分钟，一盘拌紫菜就做好了。
韩国人喜爱吃拌紫菜
去韩国，如果要带特产，除了泡菜外，别忘了紫菜。这里的紫菜颜色深，有光泽，看起来绿油油的。令我惊奇的是，韩国人非常喜欢把拌紫菜当作下饭菜吃，护肤的效果挺不错。我查了一下资料，每百克紫菜维生素A的含量竟高达228毫克，约为牛奶的67倍。维生素A
韩国人眼里最养生的一道菜
此外，白菜、大蒜等都是韩国人生活中重要的养生食品。营养学家认为，白菜可以退烧解热、止咳化痰，还能抑制乳癌细胞。所以，韩国人吃火锅时，一定要加点白菜进去。在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼
饭点时间到！韩国紫菜包饭的做法
饭点时间到！韩国紫菜包饭的做法韩国紫菜包饭的做法紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。食材明细：米饭适量、红豆馅适量、鸡蛋适量、黄瓜适量、胡萝卜
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