儿童补钙，选对钙剂很重要
BY：Kita 2024-08-19 13:18:14 979 ℃
对于为人父母的家长朋友来说，在孩子的成长过程中总是会遇到一些困惑，已经给自己的孩子吃补钙产品了，为什么自己的孩子还是有缺钙的症状呢？相信很多家长朋友在给孩子选钙剂的时候都有一定的误区，那就是仅仅服用了补钙产品，但是对于没有经过科学地计算，当钙质补充不足的时候是不利于孩子的牙齿和骨骼的正常发育的。所以在给孩子的补钙的时候补钙选对钙剂很重要，掌握剂量是需要多一些了解的。关于补钙剂量可以去参照中国营养学会针对各个不同年龄段孩子所指定的钙质需求量，一般不满周岁的孩子每天所需要的钙量在400mg，1-3岁的孩子则需要每天大约600mg的钙量补充。而三岁以上的儿童，每天则大约需要800mg的钙量补充。那么如何才能达到孩子每日所需的钙质要求呢？这需要家长朋友们认真的辨别补钙产品的类型，由于1g葡萄糖钙中只含有90mg的钙，所以通过补充葡萄糖钙则需要大剂量服用，对于孩子来说，碳酸钙才是最好的选择，不仅1g碳酸钙可以含有高达400mg的钙质，而且一般碳酸钙是从矿石中提取，避免了受到环境污染的影响，安全性较高。因此，在选择补钙产品时，家长需要注意产品中的钙含量是多少，每日需服用多少剂量的产品才能满足孩子的补钙需求。在给孩子补钙的时候，还需要注意一下维生素D的摄取量是不是够？您可能很好奇。因为维生素D可以帮助孩子促进钙质的吸收，避免出现服用的钙质出现随肾脏排出的情况，一旦缺少了维生素D孩子无论补充多少钙质效果都不是很明显。
看过了上文的介绍，朋友们对于给孩子补钙一定可以了自己的见解了。很多朋友都会推荐使用来自美国的补钙专家迪巧的儿童补钙咀嚼片。这是针对3岁以上儿童定制的补钙产品，无糖配方不会对于孩子的牙齿带来不良影响，让蛀牙远离孩子。在补充足量钙质的同时，钙片中还添加了维生素D3，更利于钙质吸收，水果口味联袂大象造型宝宝更加喜欢，是家长朋友们给自己孩子补钙的首选。
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一、儿童补钙吃什么食物根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质。1、牛奶牛奶中的钙质人体更易吸取，奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，海带与肉类同煮或是煮熟
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一、儿童补钙的食谱呢一、适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱1、蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不
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一、儿童如何补钙呢给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。应该为宝宝选用哪种补钙方式?这就需要我们对各种钙
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