宝宝贫血，单纯食补靠谱吗

生活中大多数宝宝发生贫血，主要是由于饮食摄入的铁不足而引起的缺铁性贫血。那宝宝患缺铁性贫血的原因有哪些，如何预防和治疗呢？这是很多家长想知道的。婴幼儿缺铁性贫血的原因有：

1、孕妇体内铁的储备量不足

一般情况下新生儿体内贮存的铁足够供应新生儿出生后3～4个月的造血需求，但是如果妈妈在孕期铁摄入不足，就无法把足够的铁贮存在宝宝的体内，宝宝出生后就容易患上缺铁性贫血。

2、铁的摄入量不足

我们都知道人体内的铁来源主要是食物，但是出生不久的婴儿，只能以乳类食物为主，然而乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，而且中国妈妈的母乳普遍含铁量偏低，低于世界卫生组织标准，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收率远远低于母乳，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。

3、生长发育快

铁是血红蛋白形成的必需的原料，宝宝在生长发育期，血容量增加快，需铁量也随之增加。所以就会导致铁供不应求的现象。

4、铁的丢失或消耗过多生活中还有很多情况会引起宝宝体内铁的大量丢失或消耗，如宝宝对牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足；宝宝患上慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收、增加铁流失；宝宝生病反复感染发炎会使铁消耗增多。

5、食物因素影响铁的吸收

食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物制作过程中没有掌握科学的烹饪方法，则容易使宝宝患上缺铁性贫血。

通过上述宝宝缺铁性贫血的原因归纳总结我们可以看出，宝宝贫血的原因就是缺铁，那如何预防宝宝缺铁？如果已经发生了缺铁性贫血该如何补铁呢？

说到给宝宝补铁很多家长首选食补，在宝宝的日常饮食中会给宝宝多吃一些含铁的食物，例如：动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐、黑木耳等含铁量高的食物。小婴儿到了4-6个月，应及时添加辅食，人工喂养的宝宝可选择强化铁的奶粉，这样可以一定程度上降低缺铁性贫血的发生，但是6个月以后的宝宝由于体内储存铁基本用完，这个时候最容易引发铁缺乏，除了注意食补外 ，还可以小剂量预防性补充铁剂来预防缺铁性贫血的发生，尤其是早产儿、双胎宝宝、低出生体重儿，预防性补充铁剂更为必要。

当宝宝确定已发生缺铁性贫血的时候，单纯食补靠谱吗？答案是否定的。

食补易于吸收，更加安全，固然好。但是食补补铁效率低、补充量不确定等因素无法及时缓解宝宝缺铁性贫血的症状，从而导致宝宝免疫力低下，易患一些婴幼儿疾病，还对宝宝智能发育造成不可逆的影响。所以给宝宝补铁不能单纯的依靠食补。随着科学的发展，很多补铁产品比食补更安全、更迅速、更科学、更合理。例如市面上家长比较青睐的右旋糖酐铁口服液，能有效预防和治疗孕产妇及儿童缺铁性贫血。右旋糖酐铁口服液所含铁剂为络合物结构，铁的吸收更为高效无刺激，口味也无常见铁剂的异味，香甜的口味妈妈、宝宝都适用。

其实对于宝宝缺铁性贫血，首先要做的就是检查缺铁性贫血的原因，然后制定合理的补铁方案才能快速有效的治疗宝宝缺铁性贫血。