多管齐下促进大脑发育聪明宝宝就这样培养！

【妈妈网特稿】世界上99.999%的父母都希望自己的孩子聪明惹人爱。孩子聪明惹人爱可不能光靠遗传的哦！如何促进儿童大脑发育，让孩子更加聪明，赢在起跑线上呢？我们一起来看看吧！

大脑是由无数的回路组成，坑坑洼洼的回路越深越多，大脑可以处理的信息就越多，就意味着宝宝越聪明，可以开发的潜能越多。回路都是在人生的头几年建立起来的，大概到了孩子5岁的时候，他们的大脑就会和成人大脑的大小及容量非常接近了。当然，这并不意味着你的孩子到上幼儿园的时候，就能知道所有大人都知道的事情，因为人生体验也很重要。如何在人的幼儿时期，促进其大脑发育呢？

宝宝定时饮食很重要

一、保证孩子按时进餐。

大脑并非一个可以自给自足的机构，它必须依靠血液当中的葡萄糖来维持持续而旺盛的运作。但是，人脑中储存的葡萄糖很少，只能够维持数分钟，因此，必须依靠人体的血液循环，源源不断地运输葡萄糖，而葡萄糖主要从食物中摄取，所以必须保证孩子按时进餐，才能确保血糖水平处于稳定状态之中。

此外，一些富含卵磷脂的食物也是有助于大脑发育。益脑的食物有鸡蛋、香蕉、苹果、芝麻、大葱、核桃等。

二、要保证脑供氧丰富。

大脑的运作不仅需要葡萄糖作为电力来源，还需要氧气作为催化剂。只占人体体重2%～25%的大脑耗氧量却可以占约20%，而小萌友们的大脑正处于扩张版图阶段，耗氧量就更大，可达50%。一旦脑缺氧，人就会觉得头昏，工作效率降低，那么，怎样保证孩子脑供氧丰富呢？这就要让孩子多呼吸新鲜空气，如室内经常开窗通气，庭院中种植一些花草，多带孩子到海滨、旷野、林中活动。此外，还要保证孩子血液中含氧量充足，避免贫血、肺炎、惊厥、煤气中毒的发生。

三、用形象的语言刺激孩子的大脑

随着儿童年龄的增长，培养儿童的侧重点要从具体的形象思维进入到抽象描述当中，也就是从告诉孩子“这是什么”进入到“这有什么用”阶段。在教育自己的孩子时，尽量让孩子用完整的语句表达意思，以便较早地开发孩子对语言的感知力和接受力。如“笔是用来写字的”，“我们每天都喝牛奶”、“吃� ��要用筷子”等，通过生动、新颖、形象的话语，促进他的理解和记忆，萌发出孩子们形象联想，并调动出自由天真的幻想。

适度的体育锻炼也不能少

四、体育锻炼

当儿童进行一定时间的脑力锻炼后，爸爸妈妈就可以带他们参加体育锻炼，这可以避免宝宝大脑疲劳，还可以增加大脑供氧。在参加体育锻炼时，氧气需要量增加，大部分肺泡必须积极工作，吸进很多的氧气，以满足自身的需要，这样血液中的含氧量增加，改善了大脑的机能。

五、左右脑一并开发

人的大脑有左半脑和右半脑之分，他们分别掌控着人体的不同功能。右半脑负责把握节奏、旋转、文学、图像和幻想（形象思维）。孩子在学习时很少使用右脑，培养绘画能力、手工劳动及体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。

因此，平时要鼓励宝宝多使用左眼、左耳、左手和左脚，以促进右脑的发育。多做一些由简单到复杂、由被动到主动的运动；要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。