晕车怎么治疗,如何预防晕车

一、如何解决晕车的问题

1.风油精或清凉油

风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻，也可以抹上几滴在太阳穴，按摩。这是我一个同事常用的方法，有一次我们做班车旅游，她感觉胃里不舒服，想必一定是晕车的前兆，便拿出风油精闻了闻，立刻舒服了许多。　

　2.醋

找一个水杯或者矿泉水瓶，放几勺醋，然后用温开水兑成醋饮料，上车之前或者在车里可以作为饮料饮用。兑成的饮料很容易就会变凉了，我的肠胃不太好，不敢随意饮用凉饮料，所以每次都是吃完饭在家喝完热的醋饮料才去车站坐车。我身边有一些朋友也反应这个方法比较好，如果没有胃溃疡或者胃炎这样的疾病，不妨尝试一下这种方法。　

　3.酸味食物

事先可以为自己准备一些味道比较酸的食物，比如柠檬，话梅之类的水果或者蜜饯类零食。在车上可以当零食吃。

二、预防晕车的方法

晕车的治疗方法我们都清楚了，防患于未然，预防是最重要的，因此我们下面就讲讲怎么预防晕车。1、不要空着肚子坐车，一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。2、在坐车的时候保持一个愉快的心情，坐车的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。3、最好不要在车上看手机、看书、看报纸，行车时车内不稳，因此我们在低头的时候往往会造成眩晕感。4、衣服上也有讲究，要穿束腰的衣服，这样才能减少坐车的时候对内脏的震荡，减少晕车的感觉，此外还要找个舒服的座位，舒服的姿势，这样也能够避免晕车。这下我们清楚了晕车贴贴哪里了，也知道了怎么有效的治疗晕车，大家不妨在晕车的时候运用一下这些方法，让自己的旅途愉快一些，不要因为晕车扫兴。

三、为什么会出现晕车

　1.晕车与耳朵有关

晕车的时候会伴有恶心、呕吐的症状，所以我们很多人都误以为，晕车是心理作用，还有人是身体素质差，其实这些原因只是诱因，而真正的原因，却是出在耳朵上的，而且主要与耳朵的前庭蜗器密切相关，在内耳中骨迷路及膜迷路是主要组成部分，也是感觉的主要部位。调节着人体位置的平衡能力，而前庭蜗器和前庭神经与中枢神经相连，当我们乘坐汽车、船、飞机时，身体都会遇到一些不规则的体位改变，也就是晃动，这种晃动的感官刺激着内耳中的前庭蜗器产生神经冲动，过神经调节就产生了晕车的一些类反应� ��这其实是一整比较正常的生理现象，可是对于耐力比较差的人，晕车的反应会比较强烈。

2.中医认为晕车属于眩晕的范畴

晕车的时候都会有头重脚轻、头脑不清楚，并伴有肠胃不适的感觉，在中医方面，把晕车归属于眩晕的范畴，因为在中医的理论上，晕车是肝肾之精气不足，主要以内伤虚损为主，《黄帝内经》上说：“诸风掉眩，皆属于肝”，中医还认为气血亏虚，肾精不足，大脑和骨髓失养所引起的晕车现象。《黄帝内经》上还说：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”，所以晕车不仅与五脏六腑之精气不足或气血虚症有关，长期的抑郁，情志不畅等等也有着密切关系，而之所以会伴有肠胃不适的症状，也与肠胃虚弱有关。　

　这些因素也会影响晕车

1.睡眠的质量比较差或者睡眠不足，以及过度的身心疲惫的时候乘车，都可能有晕车的症状发生。2.当我们饥饿的时候，胃液会大量的分泌，如果不能及时补充能量，就会出现血糖过低，出现低血糖的症状，再加上激烈的摇晃，就会加剧晕车这一生理现象，相反的，吃的过饱，血糖突然的升高也会加剧晕车的反应。

四、吃晕车药的坏处是什么呢

有很多的女性会出现晕车这样的状况，经常会造成头晕，身体疲乏，比较喜欢睡觉，注意力不集中，甚至恶心和呕吐，吃了晕车药就可以有效的预防这样的状况，但是吃多了说吃药，也会给自己的身体带来一定的副作用，下面就由小编给大家讲解一下，吃晕车药的坏处是什么呢？头晕、疲乏这是最常见的副作用。晕车最常见的是令人滞呆、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕、头昏、恶心、呕吐、食欲不振、口干等。气急、胸闷晕车药可能让人气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。痰液粘稠支气管哮喘病人服用晕车药后可能会使痰液粘稠，痰不易咳出，会使得呼吸更加困难，应该予以重视。溶血现象长期应用晕车药可能引起溶血或造血功能障碍，尤其不宜长期注射用药。引起过敏抗组胺药虽属抗变态反应药物，但此类药物本身亦可引起过敏。所以在 用药期间如病人出现皮疹即停药或改用其他抗组胺药物。发生休克服用晕车药后还可能发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。急性中毒过量使用晕车药的话，严重可致急性中毒、精神障碍。以上就是吃晕车药的坏处，有些人的身体体质比较敏感，会引起一些过敏性的反应，甚至会是造成过敏性的休克，所以身体比较敏感的人应该慎重的去选择药物，慎重地选择晕车的药物，以免造成了不良的反应，这样就得不偿失了。