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一、晕车是什么原因
晕车的生理基础:半规管是感受正,负旋转加速度的感受器。当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时,会引起一系列自主性功能反应,如晕车。
二、晕车的个体差异
(一)外因
1.当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.睡眠差、过度劳累时容易发生。
3.过饥过饱时亦易发生。
4.患某些耳部疾病时可发生。
5.车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。
6.看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
(二)内因
1.个体的敏感性不同。
2.心理原因。
二、晕车的预防
为了减轻晕车的易感性,下列方法可能很有帮助。
1、获得充足的新鲜空气,
打开小汽车的
窗户,到
轮船甲板的前端,打开飞机头顶的通气孔。
2、尽量保持头不动,闭上眼睛,凝视主焦点或是另一个不动的物体。
并且坐在感觉
运动最小的地方——小汽车前仓的坐位,轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。警告不要坐在与公共汽车、
火车、飞机运动相反的坐位上,不要在运动中阅读。
3、进食低脂、淀粉类食物,并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。
4、不要喝酒、抽烟,
它们可以引起
恶心。
5、如果恶心是顽固的试着吃一点橄榄,服一点柠檬
,这些食物使口腔干燥,并帮助减轻恶心。
苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液,并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时,试着喝一点
生姜水(完全由
生姜制成)或者任何一种含二氧化碳
可乐饮料。
三、晕车怎么治
:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用
伤湿止痛膏固定好。
2.桔皮:
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
乘车途中,将风油精搽于
太阳穴或
风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
4.食醋:
乘车
喝一杯加醋的温
开水,途中也不会晕车。
5.伤湿止痛膏:
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
6.按压穴位:
如果你认为自己可能会晕车,可以轻轻地按压前臂从手腕中心,也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。
四、防治晕车七法
防治晕车七法
胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便
药物吸收。此法有
效率达97%,且无其它晕车片引起的
口干、
头晕等副作用。
2.鲜姜:
行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮:
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精:
乘车途中,将风油精搽于
太阳穴或
风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏:
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
当发生晕车时,可用大拇指掐在
内关穴(内关穴在
腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。
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