女人，窈窕身体才能与健康相约

十年前，1998年，在美容界发生了一件大亊：美国女性生理研究中心，经过长达十年的研究，向全世界宣布排毒美容理论的重大突破，也就是“双层排毒”理论，引起全世界医学界、美容界的再度震惊，被誉为女性棑毒美容理论的划时代发现。从这一点，我们就可以看到女性与排毒的密切关系，也让我们认识到女性若与美丽相接，就要与排毒联手。

如果你仍对有着日渐“水桶化”的腰部无动于衷，那么我为你总结了两个研究结果。

研究一：中年女性腰围超过1米极易出现胰岛素阻抗，而这正是糖尿病的先兆。这是因为腰部、腹部的脂肪细胞通常都比较大，也更易于分解成脂肪酸，进而干扰葡萄糖的代谢，使得血糖上升，Ⅱ型糖尿病也就很可能悄悄前来。

研究二：腹部肥胖的妇女更易也动脉粥样硬化，且腹部肥胖的妇女发生心肌梗死的比例会较高。

女人，“水桶腰”不仅代表“虎背熊腰”，它还代表与疾病牵手。也许，此时你的身体还有一些“瑕疵”：时常光临的便秘，造成体内“拥堵”，加重腰部肥胖，而肠内垃圾不排，在细菌作用下产生大量气体毒素，还让皮肤糟糕起来。另外，粗壮的大腿让你体会不到自己的女性魅力。

消除这些问题的法宝，你想到运动了吗？时常做一些腰腹部的运动，或许你的这些烦恼就会烟消云散。比如，摩擦腹部，在减腰部脂肪的同时，还会有排便的作用，起到一箭双雕的排毒功效。与此同时，你在进行玉腿打造期间进行的骑车，还会让你心情愉悦起来，因为，你也许已经在骑车的途中，看到赏心悦目的自然风光……