宝宝不爱吃肉怎么办

 　　宝宝的饮食要各种营养均衡才利于宝宝健康发育，但是有的宝宝偏爱肉类食物，也有宝宝偏爱吃素食，不爱吃肉，这也让很多家长烦恼，宝宝不爱吃肉怎么办?家长也是绞尽脑汁，下面小编来为大家支招让宝宝爱上吃肉，一起来了解吧。

　6个方法，让宝宝爱上吃肉

　　1、做法要多样

　　把肉做成其他的形态，比如做成肉丸、肉饼、肉馅等等。或者，你也可以把肉加到宝宝喜欢吃的粥里面，刚开始只要混一小勺就可以，让宝宝尝试，适应以后，再逐渐增加一些。

　　宝宝添加肉类辅食时，不妨从白肉(比如鸡肉、鱼肉)开始添加。因为鸡肉和鱼肉比起猪肉牛肉更容易消化，鱼肉里含有不饱和脂肪酸，吸收后对孩子神经系统的发育非常有益。

　　2、添加合适形态的辅食

　　辅食添加要遵循由稀到稠、细到粗、少量到多量的原则。爸妈既不能让宝宝一直吃糊状食物，也不能一开始就给宝宝吃块状的肉。宝宝辅食添加初期的时候，肉还是要做得细腻一些。

　　3、给宝宝多次尝试的机会

　　宝宝接受新鲜事物总是需要一些时间，如果宝宝刚开始吃不喜欢，爸妈要允许他吐出来，鼓励宝宝吃，但不要强迫。

　　当然，也不要一看到宝宝不吃就认为他不喜欢，他可能只是需要点时间来研究一下这个新的食物，戳一戳、按一按，看看别人怎么吃。有时候，一种新的食物，妈妈需要反复试了多次，宝宝才会决定试吃。

　　4、饥饿感是最好的下饭菜

　　宝宝吃的点心，份量不可太多，时间也不要离正餐太近，让宝宝有点饥饿感，饿是最好的下饭菜。

　　另外，也可以多带宝宝到户外运动、玩耍，既可以消耗体力和能量，又可以让宝宝玩得开心，到吃辅食的时候，就会吃得津津有味了。

　　5、跟大人一起吃

　　宝宝其实都很馋的，看到别人吃东西，就会盯着看，口水滴滴答答的，小嘴巴吧嗒吧嗒想要吃东西。当周围的人吃东西很美味的时候，宝宝自然也是会受到感染的。

　6、让宝宝自己动手吃

　　宝宝6个月以后，渐渐想自己动手抓东西吃，爸爸妈妈大可满足他，而且，相比起小勺子，宝宝似乎更乐意用手拿着吃。

　　如果自家的宝宝不爱吃肉可以借助以上介绍的办法，进行改变肉的烹饪办法，让宝宝多尝试，同时要在饭前控制宝宝的零食，家长也要注意尽量和孩子一起吃饭，树立榜样的作用，以上介绍的6个办法，大家可以试试看。