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加强宝宝的吮吸
实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。宝宝吸的次数越多,母乳肯定就越多,当然每次吸吮都要把一边的奶吃够,再吃另一边。同时在母乳期间,妈妈要多喝汤,多喝水,尤其是含发的实物,比如蛋白粉、牛奶、牛肉、鱼、芹菜等。
避免服药
哺乳期内,你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病,最好在医生的嘱咐下服药。我生了孩子后,总是犯乳腺炎,看了医生,吃了哺乳期能吃的药——罗红霉素。作为一个母乳妈妈别想着自己感冒而不给孩子吃奶,怕孩子传染感冒,其实恰恰相反,当你拒绝给孩子喂奶这几天,孩子已经对奶头没有感觉了,他更喜欢奶瓶来得快,吃得饱。所以一定要坚持给孩子喂奶,疾病并不一定会随着母乳传到孩子身上的。
补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,孩子喝的奶水,有人做过实验,发现有点像妈妈身上的血。如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈,一定要给自己补充营养,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。现在有很多盛行的月子餐机构,他们或许能帮助到那些有点犯懒的家庭。
保持乳母良好的情绪
分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。其实一个母亲,当她刚从孕妇过渡到母亲,有很多不懂的,对突然多了一个哇哇大哭的孩子,尽管是自己身上掉下来的肉,也是手足无措。心情变化随着孩子变化无常。作为丈夫要多多跟妻子沟通,开导妻子的心情。
按需哺乳并非宝宝一哭就喂
传统的新生儿喂养是定时喂奶。新生儿每隔2-3小时喂一次奶次,每次喂奶15分钟左右。但现代研究表明,按照宝宝的需要进行哺乳更加符合新生儿的生理特点。因为宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足,更快地生长。同时,勤吸吮也能刺激妈妈催乳素的分泌,让乳汁分泌更加旺盛,同时还有助于消除妈妈的奶胀,防止发生乳腺炎。
但是,按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因很多,尿湿了会哭,想人抱了会哭,受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断,不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好,一方面会影响妈妈休息,另一方面还会使奶水来不及充分分泌,造成宝宝每次吃不饱。这样宝宝过不了多久就又要吃,久而久之就会形成恶性循环。
频繁的吸吮还会使妈妈的乳头负担过重,容易破皮,影响哺乳。
什么饮食适合便秘的宝宝,为什么宝宝会便秘,宝宝便秘的护理方法是什么,小孩便秘有哪些方法治疗
一、什么饮食适合便秘的宝宝一、积热便秘积热便秘的特点是大便干燥,坚硬如羊粪,宝宝排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给宝宝试试以下菜单:1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。3、松
宝宝便秘吃什么,宝宝便秘调理方法
一、婴儿便秘吃什么好1、婴儿积热便秘特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-
宝宝便秘 宝宝便秘的预防与护理方法
也是防止宝宝便秘的重要手段。适合宝宝服用的治疗便秘的口服药,具体用药及用量应遵医嘱。同时,清热解毒,润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下,让宝宝适当服用,以尽快缓解宝宝便秘。
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