准妈妈必知的分娩中的三件事
BY：Oriel 2024-08-17 05:45:33 876 ℃
孕妈分娩一方面有助产士和医生的帮助，但是孕妈也要配合好医生和助产士。那么孕妈分娩就不可不知三件事。这三件事是哪些呢？快来和小编一起看看吧！
一、切忌大声呻吟或大喊大叫。在分娩的时候这样不但不会减轻临产时宫缩的疼痛感觉，反而还为因为过度挣扎，导致孕妇母体缺氧、胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，从而引发碱血症等，这往往会使体力更快消耗，等真正要用力时却没力气了。
二、不要在第一产程就屏气用力。孕妇如在第一产程就开始屏气用力的话，这会更早在消耗体力，导致后面产程要用力时使不上力气，而且过长时间地屏气更易引发呼吸性酸中毒。
三、胎头即将娩出时，不要仍然向下屏气用力。这往往会使胎儿娩出过快，从而造成产妇会阴部裂伤。
孕妈想要顺利分娩，一定不要忘记上述三件事，以免影响产程，在分娩中出现危险。
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4、性生活在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
分娩前准备准妈妈应该知道的分娩常识
十月怀胎，一朝分娩，分娩对于每个准妈妈来说都是难忘和喜悦的，用痛并快乐着来形成每个即将分娩和正在分娩的准妈妈再贴切不过了。值得一提的是孕晚期分娩前期，需要特别注意，而且还要做好准备，来应对分娩突发状况
准妈妈在分娩前应该随时做好分娩的准备
分娩，对妈妈们来说是一次幸苦的经历，那么分娩时刻准妈咪何如选择才能减轻痛苦呢？首先，孕妇要思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。其次，孕妇要增加营养，补充水分。在待产过程中要尽量吃些易消化、易吸收的食物，以补充体力，同时还要多饮汤水以保
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