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大致可分为三大类:器质病变因素、免疫因素、内分泌因素,但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生,如何早期诊断、早期治疗,是非常重要的一环,当然也是人们普遍关心的话题。其实,许多女性不孕,的确是可以有效预防的。
我们知道,临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外,大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素,都是可以有效预防的,只要在青春期、在婚前婚后注意防护,只要做到关心、呵护生殖系统,只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹,就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。
具体来说有以下6个必须注意的生活禁忌:
1、轻易减肥:
临床发现,
体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易
怀孕。专家解释其中原因,体重 过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促
黄体素不足,使
卵泡减少
卵子的生产,以至引发慢性
不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内
雄性激素增加,导致多囊性卵 巢症及
多毛症,进而造成
不排卵及不孕症。
2、吃全素食:
德国的一项试验证实,全素
饮食也会影响女性
排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其 中一组除了吃少量
乳酪和
牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6
周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的
月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
英国的研究发现,紧身衣裤在
子宫及
输卵管的四周会产生极大
压力。当脱去紧身衣服时,对输卵 管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使
子宫内膜细胞离开子宫,形成
子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形 成的角度减少,
骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
4、频繁冲洗阴道:
有关专家认为,
阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道
内环境平衡。研究发现,常用
冲洗器具冲洗的女性,发生
宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为
输卵管炎和
盆腔炎的诱因。
5、经期做爱:
虽然有规律的
性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的
血清中发现有ASAb
抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使
精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的
精子凝集而失去活力。
6、懒于运动:
运动是细
水长流的功课,长期
久坐会导致
淋巴或血行性栓塞,使
输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复
流产而透支孕力。
要想怀孕的准妈妈,从打算怀孕开始就要做好准备了。
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2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
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准备怀孕,该吃什么?孕中期是胎儿快速发育的阶段,此时应补充丰富充足的营养。需要提醒的是,孕期最后3个月容易便秘,要多吃些粗粮、薯类、蔬菜等高纤维的食物。答:孕妇奶粉大多是低乳糖配方奶粉,富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁、锌、钙和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。如果平日爱挑食,抵抗力弱;或者孕前检查医生提出建议,则可以服用孕妇奶粉。但要注意,按说明配比服用即可,不要认为孕妇奶粉营养好,就把它当成水来喝,以免热量过高、营养过剩而引发肥胖。
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一、女性备孕期间不宜吃什么1.禁吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能成为潜在的糖尿病患者,在孕期如果继续吃高糖食物,很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康,而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎
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