别让孩子长时间玩平板电脑当心患上颈椎病
BY：Neysa 2024-07-18 19:23:21 375 ℃
中新网重庆5月13日电(刘寒雪潇唐枫)9岁的强强最近总说自己脖子疼、肩膀酸。上周他从沙发上站起来时，突然头晕摔倒。13日，家长将他带到重庆医科大学附属儿童医院检查。医生称强强因为长时间低头玩平板电脑，患上了“老人病”——颈椎病。
强强妈妈告诉记者，去年家长给强强买了一个平板电脑，每天只要写完作业他就抱着电脑不撒手。“坐在沙发上玩，躺在床上玩，学校放假时一玩就是一整天，谁制止他就在家大哭大闹。”最近，强强跟家长说自己觉得脖子疼、肩膀酸。11日，强强坐在沙发上玩游戏，起身时突然头晕摔倒。
“我叫他吃饭，他一站起来就往地上倒。”强强妈妈说。家长把强强扶起来时，孩子说自己头非常晕，“眼睛前像天黑了一样”。
13日，强强被带到儿童医院检查。医生检查后告诉家长，强强患上了颈椎病。儿童医院骨二病房副主任医师南国新告诉记者，虽然颈椎病被称为“老人病”，但现在每周门诊都会收到7-13岁的小孩。“这些小孩大多是因为长时间使用平板电脑。”南国新说。
“使用平板电脑促发颈肩痛的可能性很高，因为使用平板电脑时需要一只手来触摸屏幕，这个动作造成了两侧肩部不在一个水平线，受力也不均匀，容易造成颈部肌肉疲劳分泌乳酸，出现疼痛。”南国新说，经过热敷、按摩以及必要的休息，绝大多数孩子的不适都能得到缓解。“但肌肉和韧带的痉挛、劳损持续3到6个月后，就可能发展为慢性疼痛，甚至肌肉、韧带发生钙化。这将使孩子未来发生椎间盘突出等疾病的年龄大大提前。”
“坐直的时候脊柱是符合生理曲度的，压力最小，所以要坐直站直，不能弯腰探头。”南国新医生说，颈椎病、腰椎病重在日常预防。“不要连续几小时用同一种姿势看电脑、电视。有些年轻人熬夜打游戏，自己也不注意，休息时才会感觉到脖子不舒服。此外，平时要注意保护颈椎、腰椎，留意不要受外伤。”
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