肉苁蓉的功效与作用及食用方法
BY：Tama 2024-07-16 23:58:42 705 ℃
肉苁蓉别称淡大芸、甜苁蓉、淡苁蓉等，也是比较名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，肉苁蓉的滋补功效很强，特别对男性朋友们来说是很有好处的。下面我们就来看看肉苁蓉的功效与作用及食用方法。
肉苁蓉的功效与作用
1.润肠排毒
肉苁蓉有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。
2.补肾壮阳
肉苁蓉本身就具有补肾壮阳的补益效果，其中含有的氨基酸，胱氨酸，维生素，矿物质等珍稀的营养都能够对男性的睾丸，阴茎，海绵体器官，有着很大的滋补效果，也可以提高精子的质量与活力。
3.提高免疫
肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，或有类似肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫的功能，具有提高机体免疫力的功效。
4.抗衰老
肉苁蓉性味甘，性温合归肾经，大肠经主要是起到补肾阳，益精血，润肠道等作用。不过它还在一定程度上起到了抗衰老的作用。经过大量的临床实验表明，肉苁蓉是具有补益作用的有益机制，能够起到抗衰老作用。
5.保护血管
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
肉苁蓉的食用方法
1.泡酒
按照1比1的比例进行泡酒，每100克泡一斤酒。肉苁蓉还可以与酒一起搭配食用，这样两者的功效可以互补。
2.煲汤
掰成小段，煲汤的时候适当放些，磨成粉煲汤更方便。
3.炖肉
肉苁蓉可以在炖肉的时候，将肉苁蓉掰成小段放入锅中，一起炖即可。
以上就是肉苁蓉的功效与作用及食用方法的介绍了，肉苁蓉在我们生活中也比较常见， 以用于食疗，平时的时候可以添加一点。
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一、天然肉苁蓉的功效肉苁蓉功效：增强免疫功能：补肾：肉苁蓉能抑制“阳虚”症状的出现，减少死亡率、防止体重减轻、纠正“阳虚”动物的耐寒力等，肉苁蓉能治早泄。抗寒、抗疲劳和抗衰老：通便：肉苁蓉促进粪便的湿润和排出，具有确切的“润肠通便”作用。调
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一、天然肉苁蓉的功效肉苁蓉功效：增强免疫功能：补肾：肉苁蓉能抑制“阳虚”症状的出现，减少死亡率、防止体重减轻、纠正“阳虚”动物的耐寒力等，肉苁蓉能治早泄。抗寒、抗疲劳和抗衰老：通便：肉苁蓉促进粪便的湿润和排出，具有确切的“润肠通便”作用。调节循环系统肉苁蓉具有保护缺血心肌
肉苁蓉的功效，肉苁蓉的相关养生应用，肉苁蓉的形态特征
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