黄豆芽的药用作用以及食用时间
BY：Caltha 2024-07-20 14:26:11 458 ℃
黄豆芽是一种什么样的食材，它的营养素比较高，可以起到很好的促进食欲的作用，对于降脂减肥来说有好处，而且经常吃黄豆芽的话可以补充丰富的维生素和矿物质，今天就来看看黄豆芽的一些药用功效和作用，看看怎么吃最好。
黄豆芽的药用作用
1.痔疮便血
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克，洗净后放入锅中，加入适量水，煮熟以后根据自己的口味去调味即可，吃菜喝汤。
2.咳嗽痰黄
如因热症致咳嗽、咳吐黄痰，或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者，可取黄豆芽500克，陈皮10～15克，加入适量水，煎汤代茶饮，这样的食用方法可以有清肺热的作用，对于出现的小便不畅，上火的情况有改善的作用和功效，还能缓解咽喉痛。
3.失血性贫血
黄豆芽250克，大枣15克，猪骨250克，加水适量久煎，加盐调味，一天分3次，食豆芽、饮汤。对于缓解贫血的情况有改善的作用，还能预防贫血。
吃黄豆芽的最佳时间
春季是食用黄豆芽最佳的时机，尤其是黄豆经3~4天发芽，维生素C、氨基酸的含量为最高。春季易发生口角炎等疾病，黄豆芽适合春夏季食用，对于养护肝脏，健脾胃有一定的好处，还能有很好的补充维生素的作用。
黄豆芽的副作用
黄豆芽放置久了，产生亚硝酸盐较多，食用后使人有脸色发青等中毒症状。
上面的这些关于黄豆芽的药用功效和作用，大家都知道了，它不仅可以有食用的功效，还能有药用治疗疾病的作用，大家可以利用起来。其实黄豆芽的好处还是有很多的，可以预防贫血，还能有清肺热的作用，大家不妨试试。
黄豆芽的做法大全_黄豆芽怎么做好吃
黄豆芽汤的做法黄豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。黄豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的做法繁多，其中以做汤或凉拌口感最清新。用料：黄豆芽200克、大蒜1瓣、大葱1/3根、生抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（约3克）、白胡椒粉1/4茶匙（约1克）做法：
黄豆芽的营养价值_要怎么发黄豆芽
吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。黄豆芽是植物蛋白中含蛋白质最多的食品，平时多吃些黄豆芽制品对脑的保健作用是大有好处的。结果表明，食用黄豆芽饮食的，血液中胆固醇浓度降低了20%左右。
黄豆芽的选购技巧_黄豆芽的存储
黄豆芽的选购技巧1、看芽杆。自然培育的豆芽菜，芽杆身挺直稍细、芽脚不软，脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽菜，芽秆粗壮发水，色泽灰白。2、看芽根。自然培育的豆芽菜，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽菜，根短、少
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