幼儿的每个阶段的成长,作为父母,都要及时关注幼儿营养的补充,避免幼儿出现营养不良,缺乏微量元素的症状出现,因此,需要特别关注幼儿饮食健康,应该多选择一些高蛋白,多微量元素的食物,下面就介绍一下幼儿土豆泥的做法步骤。
做法一:(奶香型)
1.选2到5个样子还算可爱的小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具(偶是用的叉子,不算合适,不过勉强来用)搅阿搅,把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
做法二:(传统型)
1.同做法一的第一个步骤。
2.同上。
4.倒油入锅,油热后倒入肉丁和香菇丁,翻炒一下,然后将搅拌好的土豆泥倒进去炒,炒的时候放少量酱油,5分钟以后倒入黄瓜丁和西红柿丁,继续翻炒...
通过以上的介绍幼儿土豆泥的做法步骤,相信准妈妈们都也能掌握土豆泥的做法了,当然幼儿的饮食也不能单一,在选择辅食种类的时候,也要多样化,多给幼儿做一些蔬菜泥,和水果泥,这样既保证营养的同时,也可以让幼儿品尝不一样的味道,对于幼儿来说,也是非常有益的。
什么是土豆泥什么是土豆泥?土豆泥就是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品,是馋宝宝们最喜欢的辅食之一。土豆泥的主要原料是土豆,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食
做好的土豆泥怎么保存做好的土豆泥如果吃不完就要保存起来,那么做好的土豆泥怎么保存呢?其实做好的土豆泥保存起来是很方便的,我们可以用一个保鲜袋把土豆泥装好,最好密封一点,放在冰箱的冰藏那一个格就可以了,想吃的时候可以随时拿出来解冻后食用,但是最好不要放太久,最好是可以三天内吃完,特别是自己家自制的,因
自制土豆泥的热量高吗自制土豆泥热量会相对低点,那么自制土豆泥的热量高吗?土豆泥主要是用土豆制作而成,本身属于一种低热量的食物,每100克土豆泥中含有100大卡的热量,是一种味道非常鲜美的食物。适量的吃一些土豆可以有效的吸收其中的蛋白质,从而补充身体所需的多种氨基酸。而且土豆泥中的钾离子含量比较高,可
Hash:57dffde3bd854701f3f6d0904ffdae84527142e7
【声明】本文由用户Raizel发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。