1、首先要适当控制儿童看电视的时间。如果儿童每晚观看电视的时间过长,不仅会损害儿童的视力,还由于睡得较晚,不能保证足够的睡眠时间,影响儿童的正常发育。因此儿童看电视的时间,除节假日外,每晚以一小时左右为宜。
2、要注意儿童与电视屏幕的距离,因为距离太近,容易影响儿童的视力。因此,儿童看电视应起码距屏幕2米以外,看18英寸以上的电视,距离则应更远些。
3、不要让儿童边看电视边吃东西。
儿童不宜边看电视边吃饭。
儿童一边看电视一边吃饭,非但没有好处,而且有害。长此以往会造成消化系统和神经系统的病变。
人在吃饭的时候,整个消化系统都在活动,大量的血液流入消化系统,消化器官非常活跃,一边作机械蠕动,一边大量分泌消化液,以保证正常的食物消化;如果这时看电视,大脑神经、其中包括视觉、听觉器官也都需要很多血液。这样就会引起对消化系统供血不足,影响消化液的分泌,消化器官便不能正常工作,以致引起消化不良,久而久之就会造成胃肠疾病,如胃炎、胃溃疡、腹泻等;同样,也会由于大脑血液供应不足、造成缺氧,容易引起大脑疲劳,久而久之会导致目眩、头疼、神经衰弱等。
饭后即看电视,也同样会出现上述的病症,形成“血液争夺战”。所以,在饭后30分钟再让孩子看电视为好。
在“六·一”儿童节来临之际,记者走进了这个特殊的群体。小超13岁,是哈尔滨市周家镇中心小学四年级的学生。在小超8岁时,父母就到哈市平房区帮人卖水果。小超和爷爷奶奶一起生活。据统计数据显示,约60%的留守儿童由爷爷、奶奶或姥姥、姥爷监护;20%的留守儿童由不出外打工的父亲或母亲监护;10%的留守儿童由亲朋监护;还有10%的留守儿童是自我监护。
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