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妈妈:夏媛媛职业:护士
最近,因国内很多城市持续高温天气,带孩子来注意力不集中等,其实,这些症状都属于常说的“暑热症”范畴。暑热症是夏季宝宝的常见病,其持续时间也比较长,往往达到1-3个月左右。只有在气候凉爽或雨后,体温才会有所降低。一般要到秋凉之后,这些症状才会自然消失。
带宝宝远离暑热症
暑热症虽然是夏季宝宝常见的病症,但只要妈妈防范得当,宝宝就会安全地度过夏季,如何让宝宝远离“暑热症”呢?让大家都来做个聪明妈妈,了解以下信息。
1、居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度―28摄氏度,湿度60%―65%较为理想。
2、让宝宝按时起居,越是气温升高时,更应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。
3、户外活动要适度,并注意给宝宝穿得清爽一些,最好在阴凉处活动。还要记得给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部,要不然很容易中暑。
4、由于气温高宝宝出很多的汗,因此要经常进行水分补充。让宝宝比平时更多地摄取流质食物。
5、带宝宝外出时,别把宝宝放在停驶的汽车内,因为哪怕车窗开着,车内的温度仍然很高,像是个烤箱,会让宝宝很快中暑甚至威胁生命。
暑热症适宜用食疗
专家提醒,夏季天热会使婴幼儿机体新陈代谢速度加快,消耗增加,抵抗力降低,对于暑热症的护理办法,建议用食疗。妈妈除了在生活中的防范,在食物的烹饪方面也需多注意。
三鲜饮:取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮,取汤拌蜂蜜代茶饮,有生津止渴、清热解暑之功效。
瓜皮荷叶汤:鲜西瓜皮、荷叶适量,煎汤代茶饮服。
六味鲜汁饮:西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。
萝卜饮:萝卜加水煎服,取汤任意饮用。萝卜主下气补中,利肠胃,令人健食,有益无损。可治小儿高烧不退。
太子参、红束煎汤:初夏时用太子参、红束煎汤,让宝宝饮用,可增强体质。
温馨提示:在家里给宝宝治疗暑热症,食疗是不错的办法,可让宝宝或当茶水喝或当点心吃。不过,这些食疗的方法在做之前,一定要请教医生后方可食用,因为暑热分阳暑和阴暑,对不上症吃了不仅不治病,反而会加重病情。
TIPS:
暑热症急救措施
1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。
2、解开衣服,用湿毛巾擦试全身降温。
3、补充足够的水分和盐分,如喝含盐的饮料和凉开水。
4、还可口服如藿香正气水等药物。
别让“暑热症”缠上宝宝
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